UN TOQUE ENBRIAGADOR.

"la comodidad física y las repercusiones que tiene sobre nuestra salud emocional. Ya sea dormir, estudiar, comer, ver la tele etc., procura hacerlo en un lugar confortable"

Lo que tocamos influye en nuestra felicidad

40 razones para estar felices todo el año #31.

Por: César Ramos.

He hablado sobre el sentido de la vista, el oído, el gusto y el olfato y he hecho un análisis breve de cómo influye cada uno en nuestra felicidad, en esta ocasión  quiero hablar sobre el sentido del tacto. Lo que percibimos a través del sentido del tacto también tiene un impacto sobre nuestras emociones., veremos qué cambios podríamos hacer para bien en el entorno y provocar la sensación de confort que hace falta para sentirnos del todo bien.

No es un secreto que si dormimos en una cama incomoda , al otro día amanecemos cansados como si hubiéramos pasado la noche peleando contra un ejército de gigantes, lo mismo ocurre cuando estamos sentados en lugares incomodos, no podemos concentrarnos en lo que hacemos. Muchos en el trabajo hemos escuchado hablar sobre la ergonomía, cuya finalidad es adaptar el ambiente de trabajo al trabajador, básicamente lo que trata es crear un ambiente adecuado para que la persona se sienta cómoda dentro del entorno, evitar lesiones innecesarias y aumentar la efectividad de los empleados., procura que las mesas tengan una altura adecuada, también que las sillas se ajusten a las necesidades de los empleados, distribuir el trabajo de modo que no haya que hacer movimientos innecesarios, controlar los ruidos fuertes, olores etc.

Si aplicáramos la ergonomía al hogar tendríamos un ambiente más cómodo para nosotros y encontraríamos muchos beneficios, por ahora me quiero enfocar en la comodidad física y las repercusiones que tiene sobre nuestra salud emocional. Ya sea dormir, estudiar, comer, ver la tele etc., procura hacerlo en un lugar confortable.

 Si tienes que cambiar algo o hacer ajustes para mejorar tu entorno, no lo pienses… por ejemplo si duermes en una cama cómoda tienes una gran probabilidad de levantarte descansado y con ánimos de empezar el día, así resulta con las sillas o muebles que ofrecen el soporte y la comodidad adecuadas., si cada vez que pasas por un lugar de la casa, te golpeas, apártalo de en medio, si eres estudiantes o tienes hijos que estudian procura tener un área adecuada para hacerlo; libre de ruido, fresco, con luz adecuada, libre de malos olores, así podrás ver mejores resultados.

Hablar de todo esto es importante porque cada uno de estos elementos combinados puede hacer nuestra vida mejor y en consecuencia hacernos más felices día a día.

Recuerda:

 viernes estaré publicando una nueva entrada de esta serie (40 razones para estar felices todo el año) y te invito a esperar cada semana una nueva entrega, estoy seguro que esto impactara tu vida. También podrás verlas publicadas en mi página de Facebook: https://www.facebook.com/cepsior/#, te invito a suscribirte a mi canal de YouTube: http://www.youtube.com/c/thinkergroup y también puedes escribirme al WhatsApp: 809:436-5792.

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