NO
LE DES PODER A LO QUE TE ROBA LA PAZ
¨Un voto de confianza en si mismo¨
Buscar la aprobación de
los demás, esconder tu potenciar, escudarte tras otras personas y utilizar
excusas, evitar estar al frente, dejarte controlar por el miedo y la timidez
son características de la inseguridad.
Si te dices a ti mismo
que no puedes lograrlo, que las cosas te superan y que dejar que otros lo hagan
por ti, si haces esto, acabaras por convencer a los demás de que eres un ser
incapaz y mediocre. Si no confías en ti, ¿Quién más lo hará? ¿Quién estará dispuesto
a poner sus recursos en tus manos?
Para destacar, no es
necesario ser el más inteligente o ser el más fuerte, más rápido, para destacar
a veces solo hace falta tener confianza. Confianza para estar al frente de una
multitud, confianza para ser un emprendedor, confiar en que serás capaz de
lograr lo que te propongas.
Lic.
César Ramos.
Intimo-tb.blogspot.com
ITB
Romeo
y Rosa
“Una
relación que terminó en fracaso y dos vidas que lograrón continuar”
La
relación de Romeo y Rosa siempre fue buena, luego de llevar juntos un tiempo
considerable todo iba marchando bien. La comunicación entre ambos también ha
sido lo bastante buena, disfrutando de pasar el tiempo juntos, hacer cosas como
ir al cine, incluso disfrutar ir juntos al supermercado a hacer las compras. Suele
ser toda una aventura para Rosa quien de vez en cuando no lograba ponerse de
acuerdo con Romeo sobre que llevar a casa, sin embargo para ella esto seguía siendo
algo significado porque contribuye con la cercanía que han tendido.
Luego
de llevar juntos un poco más de tres años no habían tenido hijos, Rosa aún
estaba estudiando y Romeo estaba preocupado por los ingresos de la para, en más
de una ocasión se habían sentado a discutir sobre los planes futuros, cosas
como que Rosa quería irse al extranjero para hacer una maestría luego de
terminar su licenciatura y Romeo tenía planes de invertir en bienes raíces, habían
considerado la forma en que esto favorecería su relación en lo adelante. No les
tomo mucho para que ambos se dieran cuenta que se estaban quedando cortos en
sus planes personales, y aun cuando desearan que su relación continúe siendo
solida ambos están preocupados por su crecimiento personal. Rosa comienza a dudar de las habilidades de
Romeo y en como el mismo le ayudaría a cumplir sus metas, por otro lado Romeo empezó
a considerar los aportes que Rosa ha hecho, él había considerado que si Rosa
hubiera podido aplazar sus planes de ir a estudiar al extranjero hasta que
tuvieran mejor económicamente, por su lado Rosa que él estaba intentando cortar
sus alas. Evidentemente con estas contradicciones la relación empezó a flaquear
y las dudas comenzaron a apoderarse de ambos.
La
incertidumbre y el miedo a perder habían
provocado ulceras en el estómago de Rosa, además de haberle provocado un
desorden alimenticio y pérdida de cabello, Romeo cada vez más se ve envuelto en
el alcohol, a continuación llegaron tiempos angustiantes y mientras falta poco
para cumplir los 4 años juntos la incertidumbre aumenta, un silencio profundo empezó
a llenar todos los espacios. En la mente de Romeo solo circula una idea “no la
quiere perder, tengo miedo de perderla, a lo mejor cuando este lejos de mí,
encuentre a alguien mejor que yo y me abandone”.
Romeo
finalmente tomo la decisión de enfocarse en sus planes y crecimiento personal y
Rosa también consideró dar un paso de fe y marcharse al extranjero a estudiar cómo
había planeado. A unos meses para su graduación, habían considerado que ese sería
el momento que lo definiría todo, ambos habrían ya tomado su decisión y llenos
de nostalgia por los buenos tiempos juntos se debaten en un mar de sentimientos
encontrados que amenaza con acabar con la existencia de ambos. Con el alma en
los labios intentan hablas al respecto pero no salen las palabras. los
familiares y amigos de Rosa no pasan por alto el estado depresivo que vienen
percibiendo por tanto tiempo y ante el evidente deterioro de su salud le
aconsejan buscar ayuda donde un Psicólogo, Romeo no logra comprender como ella
quiere irse y dejarlo solo, Rosa considera que Romeo tiene una mala actitud y
que su apego es enfermizo. Entre un vaivén de sentimientos encontrados y
situaciones agravantes finalmente la relación llegó a su fin.
A
partir de la ruptura Romeo sintió que su mundo se acabaría, no podía dormir
pensando en ella, pasaron días en los que no podía comer, frecuentemente la
llamó con la intención de convencerla de regresar. Los familiares de Romeo por
un tiempo desconocen su paradero y temen por su vida, incluso, debido a su
estado perdió su trabajo y su salud se deterioró a tal punto que tuvo que ser
socorrido y llevado de emergencia a un centro de salud. Por otro lado Rosa lo había
tomado con calma, se había enfocado en sus planes, luego de tener un tiempo
sola, se veía recuperada y saliendo con sus amigas, aun cuando no tenía una relación
formal, había salido con alguien que conoció recientemente, se le notaba
relajada y segura “empoderada”. Rosa intenta ayudar a Romeo ofreciéndole su
amistad, intenta que tranquilizarlo, pero él no se deja… nada de lo que hizo
parece ayudarlo. Él sigue sin entender el ¿Por qué? De lo sucedido, mientras
Rosa acaba por dejar todo en el pasado y continuar con su vida. Luego de un
tiempo sin saber nada de Rosa, su corazón empezó por fin a encontrar algo de
calma y comenzó a recuperarse, se le notaba enfocado y resuelto a levantarse. Se
le veía alegre nuevamente y su mente desbordaba creatividad, comenzó a realizar
sus sueños de invertir en bienes raíces.
Poco
tiempo después Romeo conoció a Carolina, una hermosa mujer que hizo que
volviera el brillo a sus ojos, volvieron las salidas al cine, los viajes al súper
y las conversaciones sobre planes futuros, poco tiempo pasó para que Romeo
considerara a Carolina como una mujer prometedora. Rosa ya tenía un tiempo en
el extranjero cuando conoció a un apuesto hombre con quien empezó a sentirse
muy a gusto, luego de llevar un tiempo saliendo llegaron a la conclusión de que
estaban listos para formalizar su relación; Rosa estaba muy feliz, se puede
decir que ambos estaban muy felices y que habían superado el pasado y ambos sentían
que estaban cumpliendo sus sueños, Romeo se había convertido en un próspero
hombre de negocios y ella estaba a punto de graduarse de su segunda maestría.
En
este punto de sus vidas ninguno se lamenta por lo sucedido tiempo atrás, se
dieron cuenta que haber terminado su relación no era lo peor que pudo haberles
sucedido. Muchas personas llegan a pensar que su vida terminara o que el mundo
dejara de ser si se separan. Ingenuamente sienten que su vida y sus planes
deben girar en torno al otro y como consecuencia atribuyen una falsa
responsabilidad de que el otro es responsable de su bienestar.
El
duelo que se siente luego de una separación es real, el rompimiento no es un mero
acontecimiento que deba pasar así sin más, causa dolor. También es cierto que
con el tiempo se llegan a olvidar muchas cosas y muchos lazos emocionales
desaparecen, también es cierto que con el tiempo llegas a conocer otras
personas y construyes nuevos lazos. Debemos comprender que terminar una relación
sentimental, no es lo peor que nos puede suceder y que por el contrario esto
nos puede abrir nuevas posibilidades.
La
vida continúa, lo que dé puede parecer el final, puede ser el principio de algo
mejor. Terminar una relación no es lo peor que puede sucederte, hay cosas
peores como estar en la cárcel o perder la vida. Enfócate en lo positivo, enfócate
en tu futuro, enfócate en las personas que son y serán importantes para ti.
Romeo y Rosa encontraron la manera de continuar con sus vidas después de haber
terminado, ambos tuvieron éxito y encontraron su segunda oportunidad porque
ambos encontraron la determinación de seguir. Alguien dirá que esto no es un
final feliz porque no terminan juntos, sin embargo es bueno que entendamos que “la
vida es un viaje en el cual no todos compartirán el mismo destino”. También es
bueno resaltar que “es mejor partir que estar juntos por la razón equivocada”. Con
esto no estoy sugiriendo terminar tu relación, más bien pretendo darte una razón
para seguir adelante luego de lo inevitable, la vida siempre tiene algo bueno
esperando por ti, no vale la pena amargarse la vida, o tratar de detener a
quien no se siente a gusto de estar contigo, mucho menos lo vale el pretender
que puedes disponer de tu vida o la del otro por “razones pasionales”, recuerda
ambos valen mucho y merecen ser felices. “La vida es un viaje no un destino,
encuentra alguien que quiera viajar contigo y comparte tu asiento, en el
momento que uno de los dos llegue a su parado, será el momento en que decidan
bajarse o continuar el viaje de la vida”.
Lic. Cesar
Ramos.
Psicólogo Clínico.
Intimo-tb.blogspot.com
“Por
el bien de los dos”
“Tu
relación debería ser un refugio seguro, no un campo de batalla. El mundo ya es
duro”. (Anonimo)
¿Cuál de los dos quiere
hacerse con la supremacía y optar por el título de macho alfa, hembra alfa? muchas
relaciones se ven empañas por una lucha de poder, en la que ambos pretenden
querer dirigir la relación esperando que las cosas se hagan a su manera,
creando con esto tanta fricción al punto de romper todo. Machismo o feminismo,
poder masculino o poder femenino, en mi opinión son términos válidos para
personas individualistas, que velan por sus propios intereses, pero por el
contrario pienso que estos temimos no son aplicables en el contexto de una relación
de pareja.
Pensemos por un momento
en el comportamiento de los leones, el rey de la selva es un ser territorial a
menudo se le ve contender con otros machos por defender su territorio, la leona
por su parte se le ve proteger a la manada, es la responsable de alimentar y
educar a los más jóvenes, enseñarles a cazar y defenderse. El macho cumple con
su rol, defendiendo y cuidando su territorio de rivales y posibles depredadores
y la hembra cuida y protege la mañana, ambos son reyes, no rivales.
Trabajar juntos por un
mismo propósito, es más provechoso que andar tirando de la cuerda en vía
contraria. Defender juntos, proveer juntos, caminar juntos en una misma dirección.
Observar,
aprender, mejorar.
Nuestra vida está
estrechamente ligada a un aprendizaje constante, este aprendizaje es el que nos
permite adaptarnos a nuevas situaciones, nos permite superar las dificultades. Con
excepción de algunos, la mayoría de los seres humanos nacen y crecen dentro de
un contexto familiar, alguno más o menos estructurado que otro, también se crece
dentro de un contexto social y cultural que influencia nuestro carácter y comportamiento
etc. Aun cuando se cuente con un modelo de familia adecuado, ya sea porque
nuestros padres hayan sido un ejemplo o porque en teoría sepamos lo que es una
familia, nada de eso nos ha preparado para vivir en pareja y tener éxito. La observancia
constante del propio comportamiento y no el del otro, es lo que nos lleva a
aprender y mejorar dentro de la relación; mejorar aspectos como las formas de expresión,
los hábitos, actitudes y aprender a manejar nuestras emociones hacen que la relación
sea más llevadera. Cuando tomamos la postura de no cambiar y de que el otro
debe aceptarnos tal como somos aun cuando sabemos que obramos mal, mina la relación
de conflictos y malos entendidos, por el contrario, una postura flexible y
receptiva, abierta al cambio promueve una dinámica familiar relacional
saludable.
Un
lugar para dos.
El hogar debe ser un
lugar adecuado para todos, un lugar en el que ambos se sientan a gusto. Un lugar
hecho a la medida de uno, basado en gustos individuales es una invitación para
que el otro busque en otro lugar lo que le acomoda. La capacidad de adaptación es
una de las cualidades superiores del ser humano, pero cuando las
inconformidades con el entorno sobrepasar la capacidad de adaptación el
individuo, este abandona el entorno para ir en busca de otro más saludable. Una
relación de pareja basada en igualdad de condiciones, trato justo, ideales
compartidos y dirigidos por un mismo norte, debería ser un lugar adecuado para
que ambos se sientan a gusto.
Por el bien de los dos,
es necesario que ambos puedan verse al mismo nivel, ninguno es más importante
que el otro, utilizar las fortalezas propias para ayudar al otro y ver las
debilidades del otro como las propias debilidades para juntos encontrar la
forma de enfrentar y superarlas, asumir el rol que le corresponde; aun cuando
ambos trabajan y produzcas pueden compartir diferentes roles dentro de la
familia según lo requiera la situación. También es importante observar nuestro
comportamiento; regularmente debemos tener momentos de introspección para buscar
aquellas áreas que podemos mejorar por nuestro propio bien y por el bien de la relación,
una relación de pareja no es como encajar una pieza en el lugar para el que fue
diseñado, una relación de pareja es dinámica y cambia constantemente, muchas
veces hasta lo que fue bueno deja de serlo después de un tiempo y por eso
estamos sujetos a realizar cambios. Por último, una relación de pareja debe
contar con una buena base, es decir tener un buen sistema de valores que guie
la relación, las cosas materiales como un carro, una nevera o un aire
acondicionado se dañan después de un tiempo y puede ser remplazadas fácilmente,
las personas, los sentimientos y las experiencias vividas no se pueden cambiar
tan fácil. “Ya el mundo es un lugar difícil” es un lugar lleno de hostilidades,
muchas veces lo que se desea es apartarse del ruido, al menos por esas pocas
horas que duramos en casa queremos sentir que estamos a salvo, que formamos
parte de algo distinto y que podemos abrázanos a la idea de que estamos seguros
al lado de ese alguien especial que hemos elegido para que forme parte de
nuestras vidas en el contexto de una relación sólida.
“siempre
se vuele a lugar donde se fue feliz”
Lic.
Cesar Ramos.
Intimo-tb.blogspot.com
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