SECRETO PARA SER FELIZ, PENSAR EN COSAS POSITIVAS.

Piensa en cosas positivas...

Sobre todo, piensa en aprovechar cada minuto que pasa, porque el tiempo se va y no regresa. Y no olvides que tu cuerpo necesita del descanso, del ejercicio y del buen trato… así que no lo lastimes quedándote en desvelo pensando en cosas que muchas veces no tienen solución.

Llénate de propósitos y de buenos sentimientos.

Haz de tu hogar un lugar maravilloso: llénalo de luz y de energía positiva. Verás que así cada día te sentirás mejor. Y finalmente, dale gracias a Dios por todo lo que tienes y sonríe, que eso te dará fuerzas y felicidad.

Autor: Shoshan.

Enlace: http://www.shoshan.cl/reflexiones/tu_dia_puede_ser_bello_y_positivo.html

La neurosis. ¿Como dejar de ser una persona neurótica?

¿Cómo librarse de la neurosis?

Muchos no logran ser felices hoy porque su mente está dividida, llevan una cuerda atada a la cintura y en sus dos extremos hay entidades que estiran con igual fuerza, una que dice, no continúes viviendo hasta que hayas resuelto tu pasado y otra que dice lo que viene es aterrador: esto es lo que mantiene a la gente incapaz de vivir el presente a plenitud.

NEUROSIS 

Por: Cesar A. Ramos.

Psicologo Clinico.

cesarramos77@hotmail.com.

Mis queridos amigos de Intimo The Blog, como psicólogo clínico y escritor procuro hacer y decir cosas que vallan en pro del bienestar emocional de los demás, uno de los grandes retos que enfrento es el de ayudar a la gente a liberarse de la carga emocional y ofrecerles las herramientas para un aprendizaje que les sirva para lograr la adecuada adaptación emocional  y conductual y así puedan encontrar el equilibrio en sus vidas. En esta ocasión quiero hablarles brevemente sobre un tema que preocupa a mucha gente. Es el tema relacionado con la neurosis.Esto bien a raíz de cierta información en las redes sociales acerca de la neurosis la cual  llamo la atención de algunos amigos que  mostraron mucho interés en el tema. una amiga hizo la siguiente pregunta: 

¿cómo supera una persona eso?

Por ellos y por ustedes es el siguiente planteamiento.

¿Quien se ha llevado mi queso?

¿Quién se ha llevado mi queso?

Por: Lic. Cesar A. Ramos.
Psicologo Clinico.
cesarramos77@hotmail.com.

¿Quién se llevado mi queso? Escrito por Spencer Johnson y publicado en el 1998, es un excelente libro de superación personal, el cual a modo de parábola presenta los retos que afrontamos en el cambiante mundo en el que vivimos.

Este libro presenta la sorprendente capacidad de afrontar el cambio en el trabajo como en la vida cotidiana. Cuya historia involucra a cuatro personajes, los cuales representan facetas de nuestras vidas que van, desde una buena actitud hacia los cambios, hasta una total resistencia al mismo. La historia se desarrolla en un laberinto el cual representa el medio ambiente que nos rodea, el queso que representa nuestros sueños, metas y expectativas de vida etc. Y las estaciones de queso que representa nuestras zonas de comodidad como lo puede ser el trabajo, el hogar, una situación particular etc. Pero ¿Qué hacemos cuando el ambiente a nuestro alrededor cambia, cuando el queso es movido o nuestra zona de comodidad desaparece? Este libro nos ayuda a abrir nuestra mente y mejorar nuestra actitud para ir en busca de oportunidades.