sábado, 26 de octubre de 2019

MI EX ME ACOSA "NO PUEDO ESTAR EN PAZ"

Aprender a evitar que tu ex se convierta en tu dolor de cabeza.

¿tu ex pareja te llama y te envía mensajes molestos? ¿te vigila en las redes sociales (facebook)? ¿ronda tu casa? ¿intenta controlarte? ¿te manipula? ¿te amenaza? ¿te agrede? si respondiste que si al menos a una de estas pregustas, deberías leer esto.

"MI EX ME ACOSA"


Por: Cesar A. Ramos.
Email: cesarramos77@hotmail.com
WhatsApp: 1 (809) 436-5792.
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Está muy claro que para muchas personas, especialmente mujeres, el terminar una relación puede llegar a ser un evento muy traumático debido a que sus ex parejas se resisten a aceptar que la unión a llegado a su fin. Luego de haberse consumado la separación, muchas personas comienzan a mostrar ciertos comportamientos perturbadores, que pueden incluso poner a poner la vida de una persona en riesgo. Muchas personas son víctimas de acoso por parte de sus ex parejas., entre las conductas que pueden manifestar, están: la manipulación, extorción, intimidación, acoso sexual, agresiones físicas y psicológicas, privación de la libertad (secuestro) y el asesinato.

miércoles, 16 de octubre de 2019

ALIGERA TU EQUIPAJE


“Como dejar las mochilas emocionales”

Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la felicidad (Dalai Lama)



Por: Lic. Cesar Ramos.


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Caminas, caminas y caminas por las calles donde habitualmente te relacionas con la gente, te sientas en la cafetería para picar algo antes de continuar, reflexionas sobre tu día anterior, y piensas en todos los planes que tienes para hoy. Tienes una agenda apretada; debes ir de compras al súper, dejar los niños en el colegio, te acuerdas que hoy tienes junta, pero además te acuerdas de que debes prepararte para una exposición etc.… buscando un momento de respiro te detienes  en el parque. Quizás tan solo buscas despejar la mente pero, no puedes dejar de notar en los rostros de la gente que pasa frente a ti el reflejo de ira, su miedo, su angustia y sus cargas emocionales, es como si se materializara en sus miradas tristes y preocupadas, iracundas, en sus hombros encorvados, lo notas en el lenguaje corporal de la gente que pasa frente a ti, te das cuenta de que las cosas van de mal en peor cuando escuchas al conductor gritarle al de al lado, tocarle bocina al del frente, maldecir al agente de transido, y de repente abres tu mochila y comienzas a sacar una cosa tras otra… empiezas a sacar todo lo que traes cargado en tu espalda; sacas a un lado, los recuerdos dolorosos de tu infancia, al otro lado pones las ofensas que has acumulado por años, por aquí pones tu orgullo herido, por allá, las lagrimas, por aquí los miedos, por otro lado la ira, el enojo, no muy lejos dejas caer el recuerdo de momentos dolorosos, tus fracasos, bien envuelto traes un corazón roto, así sucesivamente pasas lista de todo lo que has acumulado con los años. Luego que acariciarlos un rato, vuelves a poner todo en su lugar, aun cuando reconoces que la carga es muy pesada para, decides no dejar nada fuera, te dices a ti mismo o a ti misma que si otros pueden con sus cargas tú también puedes con las tuyas creyendo firmemente es tu responsabilidad cargar tu cruz y piensas a demás que no hay opción, con todo y eso debes seguir adelante, te pones de pie, pones tu mochila sobre tu espalda y te mesclas entre la gente, rápidamente te confundes entre el montón… ¿Cómo distinguirte entre tanta gente? Sabiendo que todos llevan cargando a cuesta sus propias mochilas; en fin así todos se terminan pareciendo.

jueves, 3 de octubre de 2019

LOS PROBLEMAS TIENEN SOLUCIÓN, NO TE ATORMENTES.

"Tu eres el resultado de ti mismo, no culpes a nadie nunca, nunca te quejes de nadie ni de nada, porque fundamentalmente tu has hecho lo que quieres de tu vida" Pablo Neruda.



"No dejes que los problemas te atormenten"

Por: Lic. César Ramos. 
Email: cesarramos77@hotmail.com 
Whatsap: (809) 436-5792 
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Hola mis queridos lectores… gracias por visitar este espacio y como siempre espero que lo que encuentren acá sea de mucho provecho y bendición para todos.

¿Estas cansado de esas llamadas molestas? ¿no soportas mas la hipoteca? ¿tratas de evitar a ciertas personas? ¿estas preocupado porque el dinero no te alcanza? ¿no logras descansar la mente? ¿te levantas de madrugada pensando en los problemas? ¿no puedes dormir? ¿los problemas te tienen de mal humo? te invito a leer estos consejos útiles que te ayudaran a estar mas tranquilo y te ayudaran a encontrar una solución a tus problemas. Lee, reflexiona y aplica lo aprendido.

viernes, 27 de septiembre de 2019

EL TALON DE AQUILES


El talón de Aquiles.

 “conoce tus fuerzas y conoce la fuerza de tu enemigo, conoce el campo de batalla, muéstrate fuerte cuando seas más débil y muéstrate débil cuando en realidad seas más fuerte, así confundirás a tu enemigo” Zun Zu (El Arte de la Guerra)



Por: Lic. Cesar Ramos.


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Hola, Que Dios bendiga tu vida de una manera muy especial y te permita ver materializada sus bendiciones. Amén! Queridos lectores, hoy les quiero hablar un poco sobre nuestras debilidades y como estas pueden frenar nuestro crecimiento. Pero quiero enfocarme en el uso que los demás le pueden estar dando a nuestras debilidades, en otras palabras, en como el enemigo puede explotar tus debilidades para desequilibrarte y de ser posible llegar a destruirte.

Para empezar quiero introducir el tema haciendo referencia a la famosa historia de Aquiles y de cómo sucumbió ante el enemigo cuando este último supo explotar una mínima muestra de debilidad:


Aquiles. Según cuenta la leyenda, Aquiles fue un formidable guerrero de la antigua Grecia que poseía habilidades únicas y unas destrezas que hacían que su estilo de pelea fuera inescrutable, lo cual lo hacía prácticamente invencible, es descrito como un hombre vigoroso, de buen porte y una fortaleza física incomparable, en el arte de la lucha era casi invencible, era temido por sus enemigos y su nombre era reconocido a lo lejos. Sus estrategias en la batalla le dio incontables victorias, como sabrás, a Aquiles se le atribuye el haber ideado la famosa estrategia de esconderse dentro de un caballo de madera para ser envido luego a la ciudad de Troya y luego de estar tras los muros de la ciudad utilizar el factor sorpresa para vencer al enemigo en su propio terreno, a esta estrategia se le conoce como; “CABALLO DE TROYA” en informática se le conoce como troyano a un virus que infecta tu sistema para atacar y destruir desde adentro, se le conoce así porque es imperceptible hasta que ejecuta la estrategia y acaba por infectar y destruir todo. Gracias  a sus habilidades y estrategias gano innumerables batallas y venció a muchos otros guerreros en combate cuerpo a cuerpo. Sin embargo tenía una aparente debilidad a la cual se le llamo con el nombre “El TALON DE AQUILES” según cuenta la leyenda, Aquiles fue derrotado cuando alguien vio y supo aprovechar su única debilidad aparente, según hemos sabido, fue herido en el talón y esto desencadeno una serie de irregularidades en su estilo de combate que acabo por desestabilizarlo y finalmente fue herido de muerte, a pesar de parezca una porción pequeña del cuerpo de Aquiles, algo como el talón pudo acabar con la racha de victorias de este formidable guerrero, si bien es cierto que no fue lo único que provoco su derrota, esta se atribuye al haber sido herido en el talón, así surgió el uso del término “EL TALON DE AQUILES” para referirse a aquellas debilidades que son pasadas por alto pero que acaban por destruir imperios, ejércitos, empresas, personas que parecen solidad oct.


Supongo que mientras estuviste leyendo el párrafo anterior, estuviste pensando en cual es o seria tu talón de Aquiles… si no pensaste en ello, es momento de preguntarte ¿Cuál es tu talón de Aquiles? ¿Qué área de tu vida pudiera ser la causante de tu caída? ¿Cómo puede alguien atacarte de conocer cuál es tu debilidad? ¿Cómo puedes protegerte? Y ¿Qué puedes hacer para superar tus debilidades?


Mi talón de Aquiles, no tiene ser necesariamente una debilidad aparente, tal vez nuestro talón de Aquiles tiene que ver con algo que atesoramos como nuestra reputación, nuestros hijos,  puede ser el deseo de lograr una meta etc. Dice la biblia que donde está tu corazón allí está tu tesoro, diciéndolo de otro modo; donde está tu tesoro, allí está tu corazón. Generalmente la gente sabe cuáles son las cosas que te importan y en el momento que se encuentren con una fortaleza impenetrable, intentaran atacar aquello que te importa con tal de debilitarte y desequilibrarte. Si viste la película “TROYA” recordaras que en una escena en la que Aquiles descansaba muy relajado junto a su amante, mientras Aquiles reposaba tranquilamente estaba ocurriendo algo en el campo de batalla. Su primo tomo la armadura de Aquiles y su casco y llevo al ejercito a la batalla, siendo en consecuencia asesinado por el rival de Aquiles, cuando vieron que no fue su primo y no Aquiles quien fue asesinado, en primer lugar su ejército se sintió aliviado de no haber perdido a su líder y al mismo tiempo sintieron miedo de despertar su ira, también el ejercito contrario sintió miedo al saber que la ira implacable de Aquiles caería sobre ellos. Pero lo más destacable, es lo que le ocurrió a Aquiles; al saber de la noticia de la muerte de su prime a manos de su rival se encendió en ira y perdió el control… yo diría que lo que venció a Aquiles no fue haber sido herido en el talón, sino mas bien, el no poder reponerse por la pérdida de aquel a quien amaba.


Ten cuidado con lo que amas y lo que atesoras pues algunos buscaran destruirlo con la intensión de sacarte de zona de confort. Un líder, un guerrero, un visionario, debe estar dispuesto a hacer sacrificios y a perder batallas con tal de ganar la guerra. La gente que te rodea y te conoce, generalmente conoce tus puntos vulnerables, a lo mejor no atacan por temor a las represalias, pero están esperando que cometas un descuido para atacar. Mantén las cosas y las personas que te importan en un lugar seguro, si eso significa tenerlos cerca para brindarles protección entonces mantenlos cerca de ti, pero si por el contrario mantenerlos alejados te da la oportunidad de concentrarte en tu objetivo, teniendo la confianza de que están seguros, es mejor así… en todo caso no pierdas de vista el hacer lo correcto por querer hacer lo sientes hacer.


Todos tenemos un talón de Aquiles, todos tenemos algo o a Alguien que valoramos mucho, no descuides tus francos, ponlos en un lugar seguro hasta que pase la crisis, no permitas que los demás te manipulen utilizando tu tesoro, no permitas que la ira tome el control de ti y te haga vulnerable, mantén tu mente fría en medio de las crisis que enfrentas, al terminar el proceso tendrás la oportunidad de disfrutar a plenitud de aquello que amas, de aquello que con esfuerzo has venido construyendo y has querido cuidar. Cuando todos a tu alrededor estén corriendo desesperados y sin esperanza, tu mantén la serenidad de tu alma, hay guerras que se pierden antes de llegar al campo y hay otras que se ganan sin mover un dedo. Observa detenidamente en qué situación estas antes de actuar Zun Zu (El Arte de la Guerra) “conoce tus fuerzas y conoce la fuerza de tu enemigo, conoce el campo de batalla, muéstrate fuerte cuando seas más débil y muéstrate débil cuando en realidad seas más fuerte, así confundirás a tu enemigo”

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