EL ARTE DE COMETER ERRORES

Steve Jobs, fue y será uno de los mas grandes genios  y empresarios de este sigo., fundó varias compañías muy exitosas, sin embargo su falta de carácter le paso factura.

“EL ARTE DE COMETER ERRORES”

Por: Lic. Cesar Ramos.

Psicólogo clínico.

“A veces el fracaso es el único camino para alcanzar el éxito”

Esta frase la escuché en uno de los diálogos de una película cuya temática consiste en  un drama social. No recuerdo el nombre de la película, sin embargo hay  dos cosas que  recuerdo  muy bien; la primera  es, una escena en la que una estatuilla de trofeo acabó por convertirse en el esquinero de  una  mesa, recordándonos que el éxito es pasajero y que nuestros logros pueden perder sentido conforme  pasa el tiempo. La segunda cosa que recuerdo aparece en una escena  donde el protagonista esta pasando  por su peor  momento y alguien comparte con él esta frase: “a veces el fracaso es el único camino al éxito”.

DESAROLLA EL SENTIDO DEL HUMOR

El sentido del humor es una cualidad de nuestra personalidad y se activa como un mecanismo de defensa ante situaciones que pueden generar estrés psicológico.

Si desea ser feliz desarrolle el  sentido del humor

Por: Cesar Ramos.

Para vivir feliz, es necesario desarrollar el sentido del humor, aprender a descubrir el lado divertido de estar vivo. Es importante distinguir el sentido del humor del humorismo; los que se dedican al arte humorístico como comediantes, humoristas, payasos etc., actúan de cierto modo con la intensión de entretener a los demás. El sentido del humor es una cualidad de nuestra personalidad y se activa como un mecanismo de defensa ante situaciones que pueden generar estrés psicológico, por ejemplo; nos disponemos a hacer café, pero se nos olvida ponerle café a la cafetera, al percatarnos del error, contrario a sentirnos perturbados con la idea de la torpeza que hemos cometido, lo que hacemos es reírnos e incluso compartimos lo ocurrido a modo de chiste.

COMO MANEJAR LOS PROBLEMAS EN LA RELACIÓN DE PAREJA

Si los problemas se comparten,  la carga se reduce. Trabajando en equipo es como la relación sale a camino, hacernos a un lado y dejar que el otro asuma toda la responsabilidad es una actitud egoísta y desleal.

Superar juntos las dificultades

Cómo manejar los problemas en la relación de pareja.

Por: Cesar Ramos.

Una persona, puede estar pasando por dificultades (dificultades financieras,  de salud, legales etc.) Y salir adelante siempre que cuente con el apoyo de sus seres cercanos, especialmente cuando cuenta con el apoyo incondicional de su pareja. Saber que cuenta con el apoyo de su compañero, le da aliento, le motiva a buscar soluciones etc. No en vano dice la biblia “mejor son dos que uno, porque si uno cae el otro le levanta” a demás advierte del que está solo ¿si cae quien lo levantará?

TENER UNA MASCOTA IMPULSA NUESTRA FELICIDAD

¨Encontrar la felicidad no es algo complicado, la felicidad es la manifestación de nuestra alma que encuentra satisfacción en lo que hacemos¨

Tener una mascota impulsa nuestra felicidad

Por: Cesar Ramos.

¿Eres una persona soltera? ¿Estas casado o casada pero aún no tienen hijos? ¿Ha llegado el momento en el que te toco quedarte solo o sola en casa? ¿Sientes que hay poco movimiento y de vez en cuando sientes la soledad? ¿La nostalgia se apodera de ti? una buena solución es adoptar una mascota. A mí me gustan los animales, hace años que crio peces y por el momento tengo unos peces telescopio, son negros y redonditos y con los ojos saltones les puse por nombre puki y duki aunque no se distinguir cual es cual.

También hemos adoptado una perrita chiguagua a la cual llamamos Olivia por el personaje de una serie de televisión, Olivia significa: ¨la que protege la paz¨ Olivia se ha convertido en el alma de la casa y va con nosotros a todos lados, cuando va en el auto, le gusta sacar la cabecita por la ventana, siempre es la primera en subir, es muy social, en resumen me entretengo mucho cuidando y dando de comer a mis animalitos.

LEA UN BUEN LIBRO Y ENRIQUEZCA SU ALMA, SEA FELIZ.

No permitas que una mala lectura te dañe el día. Hoy día los medios de comunicación utilizan el sensacionalismo como un estilo de impresión, se han dado cuenta que  exagerar las noticias llama más la atención de los lectores. 

Lea un buen libro y enriquezca su alma, sea feliz.

Por: Cesar Ramos.

Todo lo que dejes entrar en tu vida tendrá un impacto, ya sea positivo o negativo; la música que escuchas, las noticias que ves, oyes o lees, la radio, las conversaciones que tienes con otras personas etc. Todo esto juega un papel en tu vida, influyendo en la manera en que piensas y la manera en que te sientes.

Los libros, al igual que la música de la que ya hable en otro momento, puede tener el poder de afectar tus emociones positiva o negativamente, como siempre en este material correspondiente a la serie ¨40 razones para estar felices todo el año¨ me quiero enfocar en lo positivo, en lo que contribuye con tu felicidad y potencia tu bienestar personal. La lectura que consumes puede generar en ti la sensación de bienestar o destruirte por eso es importante que escojamos bien el tipo de lectura que queremos consumir; existen libros  de auto ayuda que son muy buenos, libros literarios, de poesía, novelas, históricos, humorísticos y libros de reflexiones que te pueden cambiar la vida. Por ejemplo, este material que estás leyendo, tiene como fin provocar una sensación de armonía y felicidad haciendo que veamos el lado positivo en las cosas que hacemos día a día y también enfocar nuestra atención hacia el mejor lado aquellas cosas a las que inevitablemente estamos expuestos. La mayoría de las palabras que componen este material giran alrededor de la ¨felicidad¨, popemos decir que ¨felicidad¨ es nuestra palabra clave. La idea principal es bombardear nuestro inconsciente hasta que este la interiorice como parte de nuestro ser, evocando un estado emocional automático que se manifieste como placer o felicidad, por eso es mi recomendación dar seguimiento a todos los temas que la componen.

LA GENTE FELIZ ES MAS CREATIVA

¨La gente alegre se siente a gusto consigo misma, están satisfechos como son y con lo que tienen sin dejar de lado el deseo de ir por más¨

La alegría optimiza la creatividad

Por: Cesar Ramos.

La gente feliz tiende a ser más creativa que la que no lo es. La gente que es feliz disfruta constantemente de nuevas experiencias, siente más placer y experiencias pico, y disfruta más los cambios en sus vidas. Por otro lado la gente menos feliz y poco optimista disfruta menos experiencias pico y tiende a mostrar resistencia al  cambio. Les atemoriza lo desconocido, con mucha frecuencia se cohíben de expresar sus ideas creativas por miedo al fracaso e igualmente experimentan miedo al éxito.

NO SEREMOS VERDADERAMENTE FELICES HASTA QUE LE DEMOS UN LUGAR A DIOS EN NUESTRAS VIDAS

¨No podemos ser verdaderamente felices, si no le damos a Dios el lugar que merece en nuestras vidas¨

Contar con el respaldo de Dios

Por: Cesar Ramos.

Dios es bueno y para siempre es su misericordia. Creer en una fuerza mayor que todas las fuerzas del universo juntas, un ser creador de todo, creador nuestro, un creador misericordioso, es creer en algo bueno. Saber que Dios es amoroso y tiene cuidado de nuestras vidas, que nos ama y nos provee de fortaleza y consuelo cuando lo necesitamos, tener la fe en que nos escucha y que su presencia esta hay para respaldarnos son motivos para estar felices.

BUENA MUSICA: Música para tu alma.

¨La músico terapia así conocida por muchos ayuda a lograr la concentración, en la estimulación, meditación y relajación¨

Música para estar feliz

Por: Cesar Ramos.

La música es el lenguaje universal y trasciende culturas y credos. No existe un idioma único, ni un solo ritmo para la música, la música es el lenguaje de los pueblos.

La música tiene poderes curativos y se utiliza con frecuencia para la relación, la meditación, para estimular a los niños, la música tiene el poder de levantar el ánimo. La músico terapia así conocida por muchos ayuda a lograr la concentración, en la estimulación, meditación y relajación. La música también tiene un efecto depresor por ejemplo; aquella música melancólica o de amargue como se le conoce por estos lados, también existe la música que capaz de generar estados de euforia como el rock pesado o heavy metal, también existe la música ligera, música para estar contentos.

DISFRUTAR DE LAS FESTIVIDADES ES UNA BUENA RAZÓN PARA SER FELICES

¨Las fiestas y celebraciones son ocasiones que podemos repetir y que podemos utilizar para alegrar vidas¨

Disfrutar de las festividades

Por: Cesar Ramos.

Siempre es bueno y divertido ir a una fiesta, organizar un evento para compartir con seres queridos como familiares y amigos, organizar una fiesta sorpresa, también organizar un evento social en la empresa emociona a mucha gente y es motivo de mucha alegría. Especialmente a los niños les fascina el tema de las fiestas, dejar volar la imaginación e idearse la mejor fiesta de cumpleaños, la mejor celebración de bodas o pensar en la celebración después de haber ganado el campeonato de una serie mundial, la celebración le da el toque final. Las fiestas también marcan cambios importantes en nuestras vidas como celebrar los 15 da la niña, algo que solo pasa una vez en la vida, momentos históricos de nuestras vidas que no pueden ser pasados por alto.

ESTAR ENAMORADOS ES RAZON PARA SER FELIZ

Estar enamorado.

Estar enamorado es descubrir lo bello que es la vida, estar enamorado es confundir la noche con los días, estar enamorado es caminar con alas por el mundo, estar enamorado es vivir con el corazón desnudo, estar enamorado es ignorar el tiempo y su medida, estar enamorado es contemplar el mundo desde arriba, estar enamorado es divisar la estrella más pequeña, Estar enamorado es ver el mar con árboles y rosas, estar enamorado es escuchar tu vos en otra boca, estar enamorado es respirar el aire más profundo, estar enamorado es confundir lo mío con lo tuyo

(Rafael de España/fragmento)

Estar enamorados es razón pare ser feliz.

Por: Cesar Ramos. 

Estar enamorados ha sido, es y será una excelente razón para estar felices, estar enamorado en el sentido práctico. Vivir cada día llenos de amor y disfrutar el amor que recibimos. La biblia nos enseña que un modo de conocer a Dios es a través del amor ¨Dios es amor y quien no ama no conoce a Dios¨, (1 Juan 4:8) podemos decirlo de otro modo ¨quién no ha conocido a Dios, no puede experimentar el verdadero amor¨. También nos dice que el amor nos libera de emociones negativas como: la ira y el miedo ( 1 Juan 4:18) etc. estos sentimientos pueden permanecer relativamente estables en una persona durante gran parte de su vida y ambos se manifiestan como emociones en un momento como resultado de una alteración del estado emocional de una persona debido a una determinada razón, la ira y el miedo a menudo impiden a la gente ser feliz. La biblia también no enseña que el amor cubre multitudes de faltas; errores cometidos, acciones que desencadenan sentimientos de culpa, a veces situaciones de nuestro pasado que no podemos librarnos de ellas y culpamos a los demás por ello, en otras ocasiones responsabilizamos a la vida y a las circunstancias. Todo esto puede cambiar, si conocemos el poder curativo del amor y también su poder liberador (1 Pedro 4:8).

LA FORMULA DE LA FELICIDAD

La fórmula de la felicidad

En nuestras vidas no deben faltar ciertos elementos que nos motivan a ser felices, como el hecho de rodearnos de gente  que nos empujan a ser felices y a crecer cada día, tampoco debe faltar la esperanza de un mañana mejor, otros elementos que no debes faltar en nuestras vidas es la fe, una buena actitud hacia la vida, el amor propio y la voluntad de seguir adelante.

Por: Cesar A. Ramos.

A lo largo de la historia de la humanidad ha surgido la pregunta ¿hay una fórmula para la felicidad? Esta pregunta ha motivado la publicación de innumerables libros y artículos de revistas que describen formulas, recetas, rituales etc. Asegurando que si se llevan a cabo podrán darte una vida de felicidad plena. Muchos recordamos la película protagonizada por Will Smith ¨en busca de la felicidad¨ la historia de un hombre que intenta de forma desesperada alcanzar la felicidad, en el transcurso de la película, vemos a un hombre con mucho sufrimiento, algo paradójico ya que el buscaba ser feliz. Finalmente descubre que la felicidad estaba en las cosas simples, como los momentos que pasamos junto a nuestros seres amados. A muchos de nosotros nos pasa igual.

DESCUBRE CUANTO CUESTA SER FELIZ

Algunas personas dicen estar felices sin ningún motivo, cuando se les pregunta por qué están tan felices responden, ¨no lo sé, estoy feliz y punto¨  estas personas logran estar felices aunque la lógica humana no logre explicar ¿Por qué?

La felicidad no tiene precio

Por: Cesar A. Ramos.

La felicidad es gratis y todos tenemos acceso a ella, no viene en pastillas o jarabes, no se prende ni apaga, no la venden la boletaría del estadio, no es pesada, no se derrite ni es demasiado dura, la felicidad es una decisión.

No necesitamos tener grandes motivos para ser felices, de hecho para algunos nada es suficiente y nada logra satisfacerlos porque están buscando la felicidad en las cosas materiales, la felicidad  no es algo que entra en nuestras vidas, sino más bien que brota de nuestro interior. Algunas personas dicen estar felices sin ningún motivo, cuando se les pregunta por qué están tan felices responden, ¨no lo sé, estoy feliz y punto¨  estas personas logran estar felices aunque la lógica humana no logre explicar ¿Por qué?

SER FELICES ES SABER PASAR TIEMPO CON LA NATURALEZA

tenemos un ser interior creativo que procura nuevas experiencias, y si no lo complacemos de vez en cuando se enoja por lo cual a menudo toma el control de nuestras emociones.

Tenemos un mundo a nuestra disposición.

Por: Cesar A. Ramos.

Fanny y yo durante una excursion,
en un rincon de nuestro pais.

Contamos con los recursos de la naturaleza, tales como los ríos, playas, lagos, montañas, bosques, océanos etc. Que en su gran mayoría son de libre acceso para nosotros. Contar con la belleza de la naturaleza es una buena razón para estar felices ya que podemos organizar actividades al aire libre como; excursiones o campamentos, tal vez lo ideal sea irnos de vacaciones a un lugar cerca del mar y no necesariamente debe ser algo costoso porque tenemos un mundo a nuestra disposición y es gratis.

LA COMUNICACION ASERTIVA.

PRIMERA PARTE.
 SEGUNDA PARTE.
 TERCERA PARTE.

CUMPLEAÑOS FELIZ CANCION 2016 - HAPPY BIRTHDAY SONG

Test de inteligencia - Demuestra que tan inteligente eres...

Demuestra que tan inteligente crees que eres completando este divertido y sencillo test de inteligencia.... Nota: los resultados de esta prueba, no arroja una estimacion real de tu capacidades o nivel de inteligencia.... Esto nos sirve como entretenimiento para pasar el rato... Esperamos que te guste y te diviertas...

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LOCKED OUT OF HEAVEN: BRUNO MARS (COVER BY FANY)

LOCKED OUT OF HEAVEN: BRUNO MARS (COVER BY FANY)

Esta es una version modificada en la clave de "DO MAYOR" con el Capo en el catre #3. Guitarra acustica. de la version original. Espero que les guste.

Locked out of heaven.

Isla catalina - Republica Dominicana - Fun Trips

Isla catalina - Republica Dominicana - Fun Trips

Este es el resumen de nuestro viaje a la isla catalina ubicada al este de la Republica Dominicana, partimos desde la marina en la ciudad de la Romana para disfrutar una de nuestras mejores experiencias que hemos tenido. cabe mencionar que ya hemos visitado la isla Saona tambien en la zona este del pais y la Catalinita la cual actualmente no puede ser visitada ya que es area protegida y tambien hemos visitado Cayo levantado en Samana... Si deseas ver otros de nuestros resumenes puedes verlos a traves de nuestros otros videos de aventuras por la Republica Dominicana. Suscribete a nuestro canal y dejanos tus comentarios....

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SAMANA - CAYO LEVANTADO - REPUBLICA DOMINICANA.

Este video es un resumen de lo que fue nuestra aventura en Cayo Levantado, Samana, Republica Dominicana. Es todo un paraiso tropical para los que desean hacer turismo, tanto los que nos visitan desde otros paises como para quienes desean hacer turismo interno. vale mensionar que Samana cuenta con otros atractivos turisticos como el Salto del limo, las terrena, la Bahia de Samana, tambien cuanta con uno de los mejores atractivos turisticos: el pasar de las ballenas frente a sus costas, la ciudad que ha sido remosada para el deleite de los visitantes, asi como con una preciosa marina.

REPUBLICA DOMINICANA YUMA

San Rafael del Yuma. Republica Dominicana. El dia 6 de enero del 2016 nos fueimos de excursion a la provincia la altagracia para conocer uno del los paisajes mas hermosos y acogedor de la region este de la Rep. Dom. Disfrutamos de la rica comida que sirven en los restaurantes y disfrutamos por un paseo por el rio yuma y la costa frente al parque nacional del este....