martes, 13 de enero de 2026

DEPRESION (sintomas, causas y tratamiento)


LA DEPRESION

"Sus sintomas, causas y tratamiento"

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta la manera en que una persona piensa, siente y actúa. No se trata solo de sentirse triste o desanimado por un tiempo; es una condición más profunda y persistente que puede interferir con la vida diaria.

Algunos síntomas comunes incluyen:
Tristeza constante o sensación de vacío.
Pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras.
Cambios en el apetito o el sueño.
Fatiga o falta de energía.
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
Sentimientos de culpa o inutilidad.
Pensamientos de muerte o suicidio.

Las causas pueden ser diversas: factores biológicos (como desequilibrios químicos en el cerebro), genéticos, psicológicos o situaciones de vida difíciles.

El tratamiento suele incluir terapia psicológica, medicación (cuando es necesario) y cambios en el estilo de vida, como ejercicio, descanso adecuado y apoyo social.

Si tú o alguien que conoces está pasando por una depresión, es importante buscar ayuda profesional. Hablar con un psicólogo, psiquiatra o médico puede marcar una gran diferencia.

viernes, 29 de agosto de 2025

LA NOTICIA MAS IMPORTANTE DEL MUNDO


MENTALIDAD POSITIVA EN ACCION



Aquí tienes otras frases para atraer prosperidad y abundancia, enfocadas en la mentalidad y las afirmaciones positivas:

Afirmaciones para la prosperidad y abundancia:

"Yo soy prosperidad y abundancia".

"Yo soy próspera. La abundancia me rodea y el dinero fluye hacia mí".

"Estoy agradecido por toda la riqueza y abundancia que llega a mi vida".

"La abundancia me rodea en todos los aspectos de mi vida".

"Merezco el éxito, la prosperidad y la abundancia ilimitada".

"Las nuevas y grandes avenidas de ingresos se abren ante mí".

"Mi abundancia crece cada día y de forma automática".

Citas sobre la prosperidad:

"El dinero fluye hacia mí fácil y rápidamente"

"La prosperidad hace amistades, y la adversidad las prueba" - Anónimo.

"Merezco y acepto la riqueza en mi vida"

"La sabiduría es un adorno en la prosperidad y un refugio en la adversidad" - Aristóteles.

"En la prosperidad es muy fácil encontrar amigos, en la adversidad no hay nada más difícil" - Epicteto de Frigia.

"Estoy abierto a nuevas y grandes oportunidades de ingresos".

Frases que empoderan:

"Soy capaz de crear una vida que ames".

"Tu autenticidad es tu superpoder".

"Mi valor no está determinado por mis logros, sino por mi esfuerzo".

"Soy el arquitecto de mi propia felicidad".

"Confía en ti, y sabrás cómo vivir".

Frases de aceptación:

"El amor propio comienza con la aceptación de quien eres".

"No busco ser amada por todos, solo por mí misma".

"Me amo incluso en mis días grises".

"No busques ser perfecto, solo ser tú mismo".

"No cambies tu esencia por aceptación".

Frases de cuidado y bienestar:

"El amor propio es mi mejor inversión".

"Tú eres tu mayor inversión; cuídate y valórate".

"Aprende a perdonarte, mereces avanzar sin cargas innecesarias".

"Me doy la oportunidad de pedir lo que necesito".

"Mi prioridad es mi bienestar y elijo rodearme de energía positiva".

Frases para fortalecer la autoestima:

"Mi autoestima no está en venta".

"No permito que nadie decida mi valor".

"Soy suficiente, completa y valiosa".

"La comparación es el enemigo de la felicidad".

"No tienes que encajar en ningún molde; tu autenticidad es tu mayor poder".