DESAROLLA EL SENTIDO DEL HUMOR

El sentido del humor es una cualidad de nuestra personalidad y se activa como un mecanismo de defensa ante situaciones que pueden generar estrés psicológico.

Si desea ser feliz desarrolle el  sentido del humor

Por: Cesar Ramos.

Para vivir feliz, es necesario desarrollar el sentido del humor, aprender a descubrir el lado divertido de estar vivo. Es importante distinguir el sentido del humor del humorismo; los que se dedican al arte humorístico como comediantes, humoristas, payasos etc., actúan de cierto modo con la intensión de entretener a los demás. El sentido del humor es una cualidad de nuestra personalidad y se activa como un mecanismo de defensa ante situaciones que pueden generar estrés psicológico, por ejemplo; nos disponemos a hacer café, pero se nos olvida ponerle café a la cafetera, al percatarnos del error, contrario a sentirnos perturbados con la idea de la torpeza que hemos cometido, lo que hacemos es reírnos e incluso compartimos lo ocurrido a modo de chiste.

COMO MANEJAR LOS PROBLEMAS EN LA RELACIÓN DE PAREJA

Si los problemas se comparten,  la carga se reduce. Trabajando en equipo es como la relación sale a camino, hacernos a un lado y dejar que el otro asuma toda la responsabilidad es una actitud egoísta y desleal.

Superar juntos las dificultades

Cómo manejar los problemas en la relación de pareja.

Por: Cesar Ramos.

Una persona, puede estar pasando por dificultades (dificultades financieras,  de salud, legales etc.) Y salir adelante siempre que cuente con el apoyo de sus seres cercanos, especialmente cuando cuenta con el apoyo incondicional de su pareja. Saber que cuenta con el apoyo de su compañero, le da aliento, le motiva a buscar soluciones etc. No en vano dice la biblia “mejor son dos que uno, porque si uno cae el otro le levanta” a demás advierte del que está solo ¿si cae quien lo levantará?

TENER UNA MASCOTA IMPULSA NUESTRA FELICIDAD

¨Encontrar la felicidad no es algo complicado, la felicidad es la manifestación de nuestra alma que encuentra satisfacción en lo que hacemos¨

Tener una mascota impulsa nuestra felicidad

Por: Cesar Ramos.

¿Eres una persona soltera? ¿Estas casado o casada pero aún no tienen hijos? ¿Ha llegado el momento en el que te toco quedarte solo o sola en casa? ¿Sientes que hay poco movimiento y de vez en cuando sientes la soledad? ¿La nostalgia se apodera de ti? una buena solución es adoptar una mascota. A mí me gustan los animales, hace años que crio peces y por el momento tengo unos peces telescopio, son negros y redonditos y con los ojos saltones les puse por nombre puki y duki aunque no se distinguir cual es cual.

También hemos adoptado una perrita chiguagua a la cual llamamos Olivia por el personaje de una serie de televisión, Olivia significa: ¨la que protege la paz¨ Olivia se ha convertido en el alma de la casa y va con nosotros a todos lados, cuando va en el auto, le gusta sacar la cabecita por la ventana, siempre es la primera en subir, es muy social, en resumen me entretengo mucho cuidando y dando de comer a mis animalitos.

NO SEREMOS VERDADERAMENTE FELICES HASTA QUE LE DEMOS UN LUGAR A DIOS EN NUESTRAS VIDAS

¨No podemos ser verdaderamente felices, si no le damos a Dios el lugar que merece en nuestras vidas¨

Contar con el respaldo de Dios

Por: Cesar Ramos.

Dios es bueno y para siempre es su misericordia. Creer en una fuerza mayor que todas las fuerzas del universo juntas, un ser creador de todo, creador nuestro, un creador misericordioso, es creer en algo bueno. Saber que Dios es amoroso y tiene cuidado de nuestras vidas, que nos ama y nos provee de fortaleza y consuelo cuando lo necesitamos, tener la fe en que nos escucha y que su presencia esta hay para respaldarnos son motivos para estar felices.

BUENA MUSICA: Música para tu alma.

¨La músico terapia así conocida por muchos ayuda a lograr la concentración, en la estimulación, meditación y relajación¨

Música para estar feliz

Por: Cesar Ramos.

La música es el lenguaje universal y trasciende culturas y credos. No existe un idioma único, ni un solo ritmo para la música, la música es el lenguaje de los pueblos.

La música tiene poderes curativos y se utiliza con frecuencia para la relación, la meditación, para estimular a los niños, la música tiene el poder de levantar el ánimo. La músico terapia así conocida por muchos ayuda a lograr la concentración, en la estimulación, meditación y relajación. La música también tiene un efecto depresor por ejemplo; aquella música melancólica o de amargue como se le conoce por estos lados, también existe la música que capaz de generar estados de euforia como el rock pesado o heavy metal, también existe la música ligera, música para estar contentos.

DISFRUTAR DE LAS FESTIVIDADES ES UNA BUENA RAZÓN PARA SER FELICES

¨Las fiestas y celebraciones son ocasiones que podemos repetir y que podemos utilizar para alegrar vidas¨

Disfrutar de las festividades

Por: Cesar Ramos.

Siempre es bueno y divertido ir a una fiesta, organizar un evento para compartir con seres queridos como familiares y amigos, organizar una fiesta sorpresa, también organizar un evento social en la empresa emociona a mucha gente y es motivo de mucha alegría. Especialmente a los niños les fascina el tema de las fiestas, dejar volar la imaginación e idearse la mejor fiesta de cumpleaños, la mejor celebración de bodas o pensar en la celebración después de haber ganado el campeonato de una serie mundial, la celebración le da el toque final. Las fiestas también marcan cambios importantes en nuestras vidas como celebrar los 15 da la niña, algo que solo pasa una vez en la vida, momentos históricos de nuestras vidas que no pueden ser pasados por alto.

ESTAR ENAMORADOS ES RAZON PARA SER FELIZ

Estar enamorado.

Estar enamorado es descubrir lo bello que es la vida, estar enamorado es confundir la noche con los días, estar enamorado es caminar con alas por el mundo, estar enamorado es vivir con el corazón desnudo, estar enamorado es ignorar el tiempo y su medida, estar enamorado es contemplar el mundo desde arriba, estar enamorado es divisar la estrella más pequeña, Estar enamorado es ver el mar con árboles y rosas, estar enamorado es escuchar tu vos en otra boca, estar enamorado es respirar el aire más profundo, estar enamorado es confundir lo mío con lo tuyo

(Rafael de España/fragmento)

Estar enamorados es razón pare ser feliz.

Por: Cesar Ramos. 

Estar enamorados ha sido, es y será una excelente razón para estar felices, estar enamorado en el sentido práctico. Vivir cada día llenos de amor y disfrutar el amor que recibimos. La biblia nos enseña que un modo de conocer a Dios es a través del amor ¨Dios es amor y quien no ama no conoce a Dios¨, (1 Juan 4:8) podemos decirlo de otro modo ¨quién no ha conocido a Dios, no puede experimentar el verdadero amor¨. También nos dice que el amor nos libera de emociones negativas como: la ira y el miedo ( 1 Juan 4:18) etc. estos sentimientos pueden permanecer relativamente estables en una persona durante gran parte de su vida y ambos se manifiestan como emociones en un momento como resultado de una alteración del estado emocional de una persona debido a una determinada razón, la ira y el miedo a menudo impiden a la gente ser feliz. La biblia también no enseña que el amor cubre multitudes de faltas; errores cometidos, acciones que desencadenan sentimientos de culpa, a veces situaciones de nuestro pasado que no podemos librarnos de ellas y culpamos a los demás por ello, en otras ocasiones responsabilizamos a la vida y a las circunstancias. Todo esto puede cambiar, si conocemos el poder curativo del amor y también su poder liberador (1 Pedro 4:8).

ESTAR VIVOS ES UN BUEN MOTIVO PARA SER FELICES

Estar vivo es un buen motivo para ser feliz

Por: Cesar A. Ramos.

Celebrar la vida es y siempre será una buena razón para estar felices. La llegada de un niño a la vida, generalmente es motivo de gozo  para todos en el hogar, por eso celebran el nacimiento de un pequeño que llega al mundo con posibilidades infinitas como convertirse en un prestigioso hombre de ciencias, un renombrado atleta, un poeta o escritor famoso, un hombre de gran influencia por ejemplo; presidente de su país etc. Por eso se celebra el advenimiento de un bebe con mucho entusiasmo, la ilusión de sus padres, al verlo como una extensión de sus vidas, contemplar el ingenio biológico manifestándose.

LA FELICIDAD ESTA HECHA DE BELLOS INSTANTES

Saber que nuestra vida ha estado llena de recuerdos hermosos, nos hacen sentir bien aun cuando hoy nuestras vidas hayan tomado un matiz diferente.

La vida se compone de momentos

Por: Cesar A. Ramos.

Hay momentos inolvidables, a veces deseamos estar quietos y recordar momentos de nuestras vidas que nos llenaron de felicidad. Por más pequeños y absurdos que parezcan, para nosotros forman parte de nuestro tesoro, como dicen muchos ¨recordar es vivir y es bueno recordar que la vida se compone de momentos¨ qué acumulamos en nuestra memoria, algunos son felices, otros no lo son tanto, pero la suma de todos ellos le dan sentido a nuestras vidas.

LA FORMULA DE LA FELICIDAD

La fórmula de la felicidad

En nuestras vidas no deben faltar ciertos elementos que nos motivan a ser felices, como el hecho de rodearnos de gente  que nos empujan a ser felices y a crecer cada día, tampoco debe faltar la esperanza de un mañana mejor, otros elementos que no debes faltar en nuestras vidas es la fe, una buena actitud hacia la vida, el amor propio y la voluntad de seguir adelante.

Por: Cesar A. Ramos.

A lo largo de la historia de la humanidad ha surgido la pregunta ¿hay una fórmula para la felicidad? Esta pregunta ha motivado la publicación de innumerables libros y artículos de revistas que describen formulas, recetas, rituales etc. Asegurando que si se llevan a cabo podrán darte una vida de felicidad plena. Muchos recordamos la película protagonizada por Will Smith ¨en busca de la felicidad¨ la historia de un hombre que intenta de forma desesperada alcanzar la felicidad, en el transcurso de la película, vemos a un hombre con mucho sufrimiento, algo paradójico ya que el buscaba ser feliz. Finalmente descubre que la felicidad estaba en las cosas simples, como los momentos que pasamos junto a nuestros seres amados. A muchos de nosotros nos pasa igual.

DESCUBRE CUANTO CUESTA SER FELIZ

Algunas personas dicen estar felices sin ningún motivo, cuando se les pregunta por qué están tan felices responden, ¨no lo sé, estoy feliz y punto¨  estas personas logran estar felices aunque la lógica humana no logre explicar ¿Por qué?

La felicidad no tiene precio

Por: Cesar A. Ramos.

La felicidad es gratis y todos tenemos acceso a ella, no viene en pastillas o jarabes, no se prende ni apaga, no la venden la boletaría del estadio, no es pesada, no se derrite ni es demasiado dura, la felicidad es una decisión.

No necesitamos tener grandes motivos para ser felices, de hecho para algunos nada es suficiente y nada logra satisfacerlos porque están buscando la felicidad en las cosas materiales, la felicidad  no es algo que entra en nuestras vidas, sino más bien que brota de nuestro interior. Algunas personas dicen estar felices sin ningún motivo, cuando se les pregunta por qué están tan felices responden, ¨no lo sé, estoy feliz y punto¨  estas personas logran estar felices aunque la lógica humana no logre explicar ¿Por qué?