ES CUESTIÓN DE PERDONAR

"Ser feliz es el resultado de estas en paz consigo mismo y con el mundo"

Perdonar nos hace felices

40 razones para estar felices todo el año #36.

Por: César Ramos.

Psicólogo clínico.

Saber perdonar siempre ha sido un buen motivo para ser feliz. Un corazón lleno de rencor no puede estar en paz y mucho menos ser feliz., la biblia nos enseña en el libro de Santiago capítulo 3 que de una misma fuente no puede salir dos tipos de agua, fría y caliente al mismo tiempo, del mismo podemos decir que un corazón no puede tener amor y odio porque son contradictorios y de seguro es la causa de angustia de mucha gente.

Para ser feliz hay que saber perdonar porque aquel que guarda rencor sufre y lo más probable que quiera ver sufrir a los demás, lo mismo ocurre con el que alberga sentimientos de culpa en su corazón. Aquellos que sufren depresión a menudo tienen un combinación de sentimientos; culpa, rencor y enojo, están enojados por todo cuanto creen injusto, están enojados con todos aquellos que le hicieron daño, aunque no sea real el daño visto a los ojos de los demás para ellos es muy real., sienten rencor hacia aquellas personas que le hicieron algún  daño en el pasado, así también cargan un sentimiento de culpa por cosas que hicieron , decisiones que tomaron etc. En todo caso la falta de perdón los mantiene sumergidos en un dolor emocional.

Quien sabe perdonar siente la liberación que produce el hacerlo, el perdón libera a la persona de la culpa. Cuando liberas a alguien lo dejas en libertad dentro de tu corazón, cuanto te perdonas a ti mismo también te liberas. Muchas veces el hecho de perdonar no significa que siempre la persona que cometió la falta pague por lo que hizo, lo ideal es que hubiera alguna retribución pero hay cosas que no se pueden recuperar pero por eso se llama perdón, porque de manera voluntaria dejas en libertad al deudor sin esperar nada a cambio. Cuando alguien te pide perdón por un daño irreparable el hecho de perdonar no hará que el dañe se revierta pero te liberara de sentimientos angustiosos, lo mismo ocurre cuando tienes sentimientos autodestructivos como pasarte la vida sin perdonarte.

Un requisito para perdonar es saber perdonarte a ti mismo, puedes perdonar a alguien aun cuando no esté o no te pida perdón, haciéndolo te liberas a ti mismo., si tienes años cargando con la culpa por algo y no puedes retribuir el daño puedes hacer el gesto de perdonarte a ti mismo, si la persona a quien le hiciste algún daño puede tener contacto contigo puedes ir y pedirle perdón, mismo ocurre con la o las personas que te hicieron algún daño, si te sientes bien hablando con ellos, ve y diles te perdón por…… los perdono por… el perdonar te dará libertad y les dará libertad a los damos. Ser feliz es el resultado de estas en paz consigo mismo y con el mundo, cuando escribo una de estas reflexiones lo hago pensando en como esto puede contribuir al bienestar emocional de los demás y como esto ayuda a que sean mas felices.

Recuerda:

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