FLUIR DE ENERGÍA POSITIVA

Fluir de energía positiva 

 Psicologia Positiva. 

A nuestro alrededor fluye un universo de energía, fluye en el aire, la luz y fluye en nuestro interior para sentirla solo debemos buscar en el lugar correcto. Como un cable eléctrico conduce la electricidad, los seres humanos somos conductores de energía cosmica. Los buenos conductores suelen transmitir a otros e impulsarlos ha ser mas activos y productivos, todo empieza en nuestro  cerebro, nuestro sistema nervioso funciona gracias a pequeños impulsos electricos, estos micro-impulsos hacen posible que respiremos, nos movamos o pensemos, del mismo modo cuando saludas, abrazas, o dices algo positivo a alguien, estas creando sinapsis de energía positiva.

Hay quienes piensan que atraemos a nuestras vidas aquellas cosas en la que mas pensamos. Creo que valdría la pena intentar, nada te costará cerrar los ojos, abrir los brazos y respirar profundo, sentir como esta energía se mueve dentro de ti y dejarla fluir hacia los demas. Este es un buen dia para dejarte llenar de energía positiva, de empezar con el pie derecho ¿lo crees? Amén…

Gracias por acompañarme a comenzar este dia con una palabra de aliento para ti, recibe de mi parte un abrazo psicológico, recuerda para estar unidos, no tenemos que estar cerca. Dios te bendiga!

Lic. César Ramos.

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ITB 

CELO POR EL EXITO AJENO

La envidia 

El celo por el exito de los demás 

A veces sin querer albergamos sentimientos negativos como el celo por el éxito que los demás poseen, el celo es sentir dolor emocional cuando se piensa que el éxito de los demás minimiza los propios méritos. Entristecerse por el éxito de los demás, no siempre es una señal de que sientas celos, por ejemplo cuando has hecho un gran esfuerzo por conseguir algo y alguien que no hizo ningún esfuerzo lo recibe es entendible que sientas que se a pasado por alto tu esfuerzo. Por otro lado, existe un celo generalizado por el éxito que los demás tienen aun cuando no vaya en detrimento de tus méritos, por ejemplo cuando alguien piensa que la vida es injusta porque otros han recibidos Gracia, dones o regalos (triunfos) que ellos merecen aun cuando no se esforzaron. No debemos desear o sentir envidia por lo que los demás han alcanzado todo dolor emocional causa daño a nuestra salud tanto física, metal, emocional y termina afectando nuestras relaciones interpersonales. Lo ideal es que podamos alegrarnos por el éxito de quienes están a nuestro lado, que podamos celebrar con ellos y aun cuando creamos que merecemos algo de eso que tiene, debemos aceptar sus méritos, incluso en muchos casos verlos como propios. Un ejemplo de celo por lo ajeno es lo descrito en esta analogía “hay personas que quieren verte bien pero nunca mejor que ellas” esa actitud egoísta y mal sana no te corresponde, enfócate en disfrutar tus logros y en reconocer los logros de tu hermano.

Felicita a alguien por su ascenso, por haberse casado, por sacarse la lotería, por comprar un coche nuevo, por haber sido elegido en la selección deportiva, por cerrar un trato o terminar su carrera etc. Hakuna matata “no hay problema” “vive y deja vivir” te envió un abrazo psicológico, muchas bendiciones.

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Cesar Ramos.

Intimo-blogspot.com

ITB.

HAZ QUE ESTE DIA CUENTE

Hoy como cada día, te levantas preparado o preparada para iniciar una nueva jornada, ya sea en casa o fuera, tienes que cumplir con una agenda. Muchas de las cosas que harás hoy son rutinarias y eso suele aburrir a las personas, muchos se sienten desgracias antes de empezar el día porque se levantan pensando en que tendrán que hacer las mismas cosas que hacen siempre y no quieren eso, quieren encontrar una experiencia diferente, algo que traiga nuevas emociones a sus vidas, que les cause pasión y que haga correr la adrenalina por su torrente sanguíneo, pero aun cuando detestan la rutina, siguen apegada a ella, son inflexibles y se resisten a hacer cambios, dice un dicho “si quieres ver algo que nunca has visto, tendrás que hacer algo que nunca hiciste”. Así es, es tu responsabilidad hacer que este día cuente, incluso si haces lo mismo que haces todos los días puedes agregarle un toque diferente, es como hacer “café con leche o leche con café”, parece lo mismo pero lo que hace que sea diferente son las sutilezas, el toque que cada quien le da o el significado que le agrega. Haz que este día cuente, cambiando tu manera de pensar, tu manera de sentir y de hacer las cosas, agrégale significado haciendo algo novedoso, no tiene que ser complicado o extraordinario, algo sea simple pero que cambie tu rutina mental: llama o envíale un mensaje a alguien, ordena aquellas cosas que tienes tiradas, sal un rato a caminar o reunirte con un amigo, escucha un ritmo diferente de música o termina ese capítulo del libro que dejaste a medias…

Gracias por acompañarme en esta reflexión, si te gusto compártelo y deja tu comentario, siempre lo recibiré con agrado. Dios bendiga tu vida de manera especial. ❤❤❤❤❤❤

Cesar Ramos.

Psicólogo Clínico.

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ITB

 

EL ESPEJO

Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón porque de el emana la vida. Estamos compuestos por materia, energía y el estado metafisico, volitivo mejor conocido como el alma, en el alma se encuentran la conciencia, la voluntad y los procesos cognivos como el pensamiento, los recuerdos las emociones. Las emociones son estados psicofisiologicos que se experimentan en la mente (el alma) y se experimentan con el corazón, quiere decir que sentimos con el cerebro pero experimentamos con el corazón: esta es la relación cuerpo/mente. Al decir “cuida tu corazón” debemos entender “cuida tu alma”, cuida tu yo interior asi como cuidas de tu fisico pues cuando estes frente al espejo veras el reflejo de tu apariencia pero solo tu alma puede reflejar como eres por dentro “de la abundancia del corazón habla la boca” 

Gracias por acompañarme en este momento de reflexión, si te gusto compartelo y deja tu comentario: prometo recibirlo con agrado. Dios bendiga tu vida y llene de paz interior…