COMO SUPERAR UNA SEPARACIÓN DE PAREJA

Las ruinas son un regalo, las ruinas son el camino a la transformación. Incluso en esta ciudad eterna, el Augusteum me ha enseñado que debemos estar siempre preparados para infinitas oleadas de transformación: los dos nos merecemos algo mas que estar juntos por tener miedo a sufrir si lo dejamos. (comer, rezar, amar)

Que tu relación se acabe no es lo peor que puede ocurrir. 

Por: Lic. Cesar Ramos. 

Psicólogo clínico. 

Thinker Group. 

ITB. 

La relación de Rosa y Alberto siempre ha sido buena, ya llevan un buen  tiempo juntos y hasta el momento todo marcha bien. La comunicación entre ellos es bastante buena, disfrutan pasar tiempo juntos; ir al cine, ir al supermercado para hacer las compras suele ser toda una aventura para Rosa quien de vez en cuando no logra ponerse de acuerdo con Alberto sobre que llevar a casa, pero no es algo significativo ya que no suele interferir con la relación que tienen. Llevan juntos más de tres años pero no han tenido hijos, ella aun está estudiando y Alberto está preocupado por los ingresos de la pareja, en más de una ocasión se han sentado a discutir sobre los planes futuros, tan importante es para Rosa que se ha planteado irse al extranjero para realizar una maestría luego que termine sus estudios universitarios y Alberto tiene planes de invertir en bienes raíces, han pensado en como esto favorecerá su relación en lo a delante, es decir que están procurando llevar una vida muy organizada para lograr sus metas. Ambos han notado que se están quedando cortos en sus planes individuales y aun cuando desean que su relación siga siendo solida, están dispuestos a hacer sacrificios para lograr sus sueños. Rosa empieza a dudar de las capacidades de Alberto para ayudarla a cumplir sus metas y Alberto empezó a considerar que está recibiendo muy poco apoyo de parte de ella, el considera que ella debería aplazar sus estudios hasta que el este mejor económicamente y ella piensa que el está intentando cortar sus alas, la relación empieza a flaquear y las dudas comienzan a apoderarse de ambos. El está enamorado de ella y no la quiere perder, le da miedo que luego que ella este en el extranjero, encuentre a alguien mejor y lo abandone, ella también siente lo mismo aunque decide no decir nada. Poco a poco la relación se va deteriorando y cada vez más crece el silencio entre ambos. Llegan tiempos angustiosos mientras la incertidumbre se apodera de ellos. Falta muy poco para que cumplan los cuatro años juntos sin embargo la fe va menguando cada día; el ha decidido que debe empezar a enfocarse en su crecimiento personal y ella por igual piensa que mejor es pensar en dar un paso de fe he irse al extranjero para continuar sus estudios, faltan solo unos meses para que se gradué y ambos piensan que cuando llegue ese momento todo estará definido. Ambos han tomado su decisión y con pesar esperan mientras la nostalgia por los buenos momentos que pasaron juntos se apodera de sus emociones, intentan hablar al respecto pero no pueden articular palabras. A ella se le ve deprimida y el ha bajado mucho de peso, no logra entender cómo es que ella quiere irse y dejarlo solo y ella no comprende su actitud; ella piensa que su apego es enfermizo, ella siente el deseo de volver a ser libre. Finalmente la relación termina.

A partir de ese momento Alberto siente que su mundo se va a acabar, no puede dormir pensando en ella, pasa días sin comer y en varias ocasiones la ha llamado para tratar de convencerla de que no se valla y regrese con él, ella lo ha tomado con más calma, se ha enfocado en sus planes y ahora que tiene un tiempo sola, esta compartiendo mas con sus amigas y ha hecho uno que otro amigo, se le nota relajada y segura, el por el contrario alucina sobre las cosas que ella debe estar haciendo por ahí, ¿con quien estará? Se pregunta, imaginando todo… ella intenta que el esté tranquilo, intenta ayudar pero no puede, nada de lo que ha hecho lo ha calmado, el sigue sin entender el ¿porque? Finalmente ella acaba por dejar todo atrás y se va al extranjero. El pasa un tiempo sin saber nada de ella, su corazón empieza a encontrar la calma que necesitaba y comienza a enfocarse, se le nota más alegre y su mente desborda en creatividad, está realizando sus sueños y ha empezado a invertir, conoció a carolina y desde entonces sus ojos volvieron a brillar de felicidad, regresaron las salidas al cine, los viajes al súper y a empezado a hacer planes para el futuro, esta vez con Carolina. Rosa lleva un tiempo estudiando y conoció un apuesto hombre con el que se siente muy a gusto, llevan un tiempo saliendo y han considerado que es momento de formalizar su relación, a ella se le ve muy feliz. Se puede decir que ambos han superado esa antigua relación y ahora son felices con sus nuevas vidas, ambos están cumpliendo sus sueños, el se ha convertido en un hombre de negocios y ella está a punto de graduarse. En este punto, ninguno lamenta el haberse separado, se dieron cuenta que haber terminado su relación no era lo peor que pudo haberles pasado. Las ruinas son un regalo, las ruinas son el camino a la transformación. Incluso en esta ciudad eterna, el Augusteum me ha enseñado que debemos estar siempre preparados para infinitas oleadas de transformación: los dos nos merecemos algo mas que estar juntos por tener miedo a sufrir si lo dejamos. (comer, rezar, amar). 

Muchas personas piensan que si se termina su relación, el mundo se detendrá, sienten que su vida y sus planes giran en torno al otro y como consecuencia llegan a tomar decisiones con resultados desastrosos. En la república Dominicana por ejemplo tan solo entre los meses de octubre y noviembre del 2019 fueron asesinadas entre 25 y 30 mujeres a manos de sus parejas o ex parejas sentimentales según datos oficiales ofrecidos por la oficina de estadísticas. Si deseas ver un poco sobre las estadísticas de los feminicidios en el República Dominicana, te invito a ver este artículo que muy bien recoge algunos datos al respecto: https://www.metrord.do/do/noticias/2019/11/10/r-dominicana-registra-62-feminicidios-2019.html

El duelo por separación es real. No es que veamos un hecho como el separarnos de alguien como un mero acontecimiento, es cierto que causa dolor y pesar por el rompimiento de los lazos emocionales que se han creado con el tiempo. También es cierto que con el tiempo estos lazos desaparecen y que se vuelven a crear nuevos lazos emocionales con otras personas. También es cierto que con el tiempo se llegan a olvidar muchas cosas, incluyendo lo que sientes por alguien. Con el tiempo llegas a conocer a otras personas y te vas dando cuenta de que hay mucho para escoger en esta vida, eso sí, si estamos vivos. Hombres y mujeres, debemos entender que terminar una relación sentimental, no es lo peor que nos puede suceder y que por lo contrario esta nueva condición de vida nos abre las puertas a otras posibilidades, sobre todo cuando hay hijos de por medio quienes esperan ver a sus padres mientras van creciendo y sus cerebros son preparados para alcanzar la madurez. Muchos piensan que la razón intrínseca de los feminicidios en la República Dominicana es el machismo, aunque si es un factor a tomar en cuenta yo prefiero declinar un poco de esta suposición y enfocarme en el aspecto referente a la poca tolerancia a la frustración del individuo y al apego emocional desmedido del individuo hacia los demás incluyendo sus parejas. La falta de capacidad para superar el estrés emocional y la poca capacidad de darle la vuelta a la situación para sacar provecho de la misma….

La vida continua, lo que te puede parecer el final hoy puede ser el comienzo de algo mucho mejor. A una persona en promedio le puede tomar entre seis meses y un año en superar una ruptura, a partir de ahí todo cambia emocionalmente, llega el olvido y con esto la oportunidad de ver nuevos horizontes en tu vida, tomate el tiempo que necesites para sanar, no intentes retener a quien no quiere estar en tu vida recuerda este dicho “es mejor perro vivo que rey muerto” también recuerda que “terminar una relación no es lo peor que puede sucederte” piensa siempre positivo y enfócate en tu futuro y en el futuro de la gente y las cosas que son y serán importante en tu vida. Rosa y Alberto encontraron la manera de seguir con sus vidas después de haber terminado, ambos tuvieron éxito en sus vidas porque se supieron enfocar en seguir a delante, ambos sanaron y ambos tuvieron una segunda oportunidad. Tu también tendrás la oportunidad que te mereces al lado de alguien que quiera estar contigo, comienza por darle las gracias al creador porque este proceso te ha hecho o te hará madurar, te hará crecer y te hará ser más independiente de lo que eres. No olvides “es mejor partir que estar juntos por la razón equivocada” con esto no le estoy sugiriendo a nadie terminar su relación, más bien lo que pretendo hacer es que entienda que terminar una relación que no es funcional no es algo negativo y que debe enfocarse en seguir adelante, la vida siempre tiene algo esperando por ti, no vale la pena tratar de retener a alguien que no quiera ser tenido, ni obligarle y mucho menos disponer de su vida ni la tuya, ambos son muy valiosos y ambos se merecen ser felices.

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