¿Quien se ha llevado mi queso?

¿Quién se ha llevado mi queso?

Por: Lic. Cesar A. Ramos.
Psicologo Clinico.
cesarramos77@hotmail.com.

¿Quién se llevado mi queso? Escrito por Spencer Johnson y publicado en el 1998, es un excelente libro de superación personal, el cual a modo de parábola presenta los retos que afrontamos en el cambiante mundo en el que vivimos.

Este libro presenta la sorprendente capacidad de afrontar el cambio en el trabajo como en la vida cotidiana. Cuya historia involucra a cuatro personajes, los cuales representan facetas de nuestras vidas que van, desde una buena actitud hacia los cambios, hasta una total resistencia al mismo. La historia se desarrolla en un laberinto el cual representa el medio ambiente que nos rodea, el queso que representa nuestros sueños, metas y expectativas de vida etc. Y las estaciones de queso que representa nuestras zonas de comodidad como lo puede ser el trabajo, el hogar, una situación particular etc. Pero ¿Qué hacemos cuando el ambiente a nuestro alrededor cambia, cuando el queso es movido o nuestra zona de comodidad desaparece? Este libro nos ayuda a abrir nuestra mente y mejorar nuestra actitud para ir en busca de oportunidades.

¿CREES QUE EL SER HUMANO NECESITA DE DIOS?

¿POR QUE LAS MUJERES NECESITAN ESCUCHAR QUE LA AMAN?

¨Ella necesita saber que la amas¨

¿Por qué una mujer necesita saber que su esposo la ama?

Por: Lic. Cesar A. Ramos.

Hola mis queridos lectores, en esta ocasión les traigo una reflexión tomada del libro; ¨Como lograr felicidad en su vida familiar¨ mi interés en compartir este mensaje se produce al contemplar una escena que me dejo impactado. Estando reunidos, una compañera de trabajo y yo empezamos a elogiar a una señora diciéndole que era hermosa y que a demás tenía un nombre muy bello, en ese momento ella puso un rostro de sorpresa, la mire con esa impresión que a veces uno tiene de ¿Qué sucede? Ella nos miro con una sonrisa y dijo; Mira como son las cosas, ustedes me dicen que soy hermosa y sin embargo mi esposo siempre me dice que soy fea¨. Conmovedor ¿cierto?

La depresion y el suicidio en la adolescencia.

La depresion y el suicidio en la adolescencia.

Por: Cesar A. Ramos.
Psicologo Clinico.
cesarramos77@hotmail.com

Cap. 1. La historia de Roberto:

¨las cosas en mi vida estaban yendo muy bien. Acababa de recibir mi certificado de secundaria e iba a comenzar un nuevo trabajo en una semana. Todos en mi familia estaban muy orgullosos de mí, pero interiormente yo me sentía muy mal¨.

¨Al comienzo me sentía triste todo el tiempo y sin razón. Luego la tristeza se convirtió en ira y comencé a tener peleas con mi familia y amigos. Me sentía muy insatisfecho de mi mismo, como si yo no fuera lo suficientemente bueno para nadie. Me llaqué a sentir tan mal que deseaba acostarme y no despertar nunca mas¨.

¨Mi hermano mayor, a quien yo siempre admire. Se dio cuenta de los cambios que estaban ocurriendo en mí. Me dijo directamente que le parecía que yo tenia depresión y que debía hablar con un medico al respecto. A mi no me gusta ir donde médicos, y pensé ¨de ninguna manera iré a ver a un medico por eso¨.

¨pero unas semanas después también comencé a tener problemas en el trabajo. Al comienzo faltaba porque no había podido dormir la noche anterior. Cuando me despidieron me di cuenta que tenia que seguir el consejo de mi hermano y obtener ayuda¨.