"Tu eres el resultado de ti mismo, no culpes a nadie nunca, nunca te quejes de nadie ni de nada, porque fundamentalmente tu has hecho lo que quieres de tu vida" Pablo Neruda.
"No dejes que los problemas te atormenten"
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Hoy quiero hablarles brevemente acerca de cómo los problemas ya suponen un gran coste emocional para nosotros cuando nos preocupamos demasiado. De algún modo u otro, todos estamos lidiando con problemas, ya sean problemas de salud, económicos, en nuestras relaciones de parejas, en el trabajo, los estudios etc. Muchos de estos problemas se resolverán solos y otros requerirán de esfuerzo y trabajo para encontrar una solución satisfactoria. Las personas somos diferentes en muchos aspectos, una de las diferencias que poseemos las personas, es la manera en la que enfrentamos los problemas.
Algunos enloquecen frente a los problemas, mientras otros se mantienen todo el tiempo en calma y bajo control aun cuando se trate de una situación grave. Bueno, este tema es principalmente para aquellos que piensan que los problemas están por encima de sus capacidades. No sé cuál es el tamaño de tu problema, tampoco quiero minimizarlo, más bien quiero decirte que amplíes tu campo de visión, tal vez tu problema tenga una solución obvia pero estes tan preocupado que hace que estés impedido para actuar con sabiduría. Quiero compartir varios consejos que podrías aplicar para encontrar una solución a los problemas o al menos minimizar su impacto sobre tu vida.
1. No te preocupes, ocúpate. Traza un plan de acción y síguelo, quizás no esto no te lleve a una solución definitiva, sin embargo te permitirá probar diferentes opciones hasta encontrar una solución. Hace no mucho tiempo publique un artículo titulado “no te preocupes, ocúpate” te recomiendo leerlo. así sabrás más acerca de como preocuparte menos y sacar provecho de tu tiempo.
2. Busca apoyo de otras personas con experiencia en situaciones similares a la tuya. Te sorprenderás al ver lo aliviado que estarás al saber que no eres el único que enfrentas dificultades y mas aliviado estarás al saber que alguien ya encontró una solución a un problemas semejante al tuyo y que su experiencia te puede servir de referencia. Internet esta lleno de testimonios de gente que han superado dificultades en sus vidas, sus historias te pueden motivar y ayudar a superar los tuyos.
3. Nunca pienses que tu problemas es más grande que el de los demás. Te sorprenderás al ver que hay personas que enfrentan problemas mucho mayores que los tuyos y más difíciles. (hablando con un joven acerca de los problemas económicos que enfrentaba, el me conto que se sintió mucho mejor cuando escucho de parte de un amigo lo siguiente: -"no te sientas mal por deberle dos o tres pesos a un prestamista, yo actualmente a demás de los problemas que tengo, debo varios millones de pesos y estoy tranquilo" -para este joven fue un gran alivio porque se dio cuenta de que se estaba ahogando en un vaso de agua cuando otros navegaban calmadamente en un mar de problemas.
4. Busca accesoria profesional. No te creas un sabelotodo, muchas veces nosotros mismos nos convertimos en nuestro mayor obstáculo al no querer buscar consejo o por tener miedo de compartir con los demás nuestras dificultades, otras veces es nuestro orgullo el que nos impide salir a flote. Hay situaciones que requieren de un gesto de humildad y de la atención y asesoría profesional.
5. Ten autocontrol. Muchas veces nuestros problemas son causados por nuestra falta de dominio y disciplina; comprar de forma compulsiva, comer exageradamente, ser una persona iracunda, no saber cuándo decir que no, posponer nuestras responsabilidades etc. Pueden ser la raíz de nuestros problemas actuales, por eso es importante que revisemos como andamos en nuestro interior y aprendamos a tener autocontrol y adquiramos disciplina si queremos ser mejores personas y encontrar mejores soluciones a nuestros problemas.
En conclusión, no te dejes atormentar por los problemas, no permitas que los problemas te roben el sueño… procura actuar con sabiduría y pídele dirección al sabio por excelencia “Dios”, pon en práctica esta simple oración: “Dios ayúdame a cambiar lo que puedo cambiar, a aceptar lo que no puedo cambiar y dame la sabiduría para diferencial lo uno de lo otro” hay cosas que solo el tiempo pueden cambiar, otras podrás cambiarlas con esfuerzo y estrategia. “si no tiene solución ¿Por qué te preocupas? Si tiene solución entonces ¿Por qué preocuparse? No te preocupes, ocúpate en hacer tu parte.
Quise compartir estos breves consejos contigo y espero que te sean de ayuda. Si te gusto el tema compártelo, comenta y déjame saber cuales fueron tus impresiones. Para terminar quiero invitarte a reflexionar sobre la siguiente frase: Muchas gracias!
“tú eres el resultado de ti mismo no culpes a nadie nunca, nunca de quejes de nadie ni de nada, porque fundamentalmente tú has hecho lo que quieres de tu vida” Pablo Neruda.
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