sábado, 31 de octubre de 2020

HAPPY HALLOWEEN

 


31 de Octubre. Día de Halloween.

Dia de los muertos, dia de los santos o dia de los santos caido, al halloween, asi se suele nombrar a la celebración que se lleva a cabo el 31 de octubre, aun cuando muchos cristianos consideran esta una fiesta pagana, lo cierto es que sus orígenes no estan muy claro. 

La celebración de halloween esta presente en muchos países, incluso vista como un evento familiar donde la comunidad se une para compartir al tiempo que honran a sus seres queridos, una de las actividades mas popular es "dulce o truco" donde los niños son disfrazados y salen a visitar las casas de sus vecinos para recibir dulces, los adultos también suelen disfrazarse y organizar fiestas, decorar sus casas y sus vehículos acorde a la ocasión.

En la República Dominicana, el día de los muertos se celebra el dia 2 de noviembre donde la celebración suele ser un acto mas solemne, las actividades suelen ser prender velas y realizar ceremonias religiososas en honor a sus seres queridos fallecidos. 

Dulce o truco. Feliz día de halloween, disfruta, deja brotar la creatividad y sobre todo no te olvides de ser feliz... 


viernes, 30 de octubre de 2020

TRES CASAS QUE DEBES HACER EL FIN DE SEMANA

 

Tres cosas para hacer el fin de semana.

1. desconectarte de las labores, muchas personas debido al volumen de trabajo que tienen dentro de sus labores optan por llevarse parte del trabajo a casa para adelantar cuanto puedan antes del lunes, por lo general estas personas no descansan, ni dedican tiempo para si mismas o para sus familiar, siendo así, esto es un error garrafal. Al iniciar la semana se les nota tensos, cansado y muchas veces de mal humor pues quisieran ser entendidos, pero en realidad están enviando una imagen surrealistas de su potencial y a la larga acaban por quebrantarse, ser despedidos por incompetencia o renunciar por no aguantar la carga. Lo ideal es que al terminar una semana laboral puedas descansar y renovar fuerzas, quiero aclarar que estudiar el fin de semana no cuenta a menos que la carga de tareas vaya por encima de tus capacidades y cause estrés, por lo demás me estoy refiriendo a las labores y responsabilidades propias de tus funciones y que deberías poder cumplir dentro de tu calendario semanal, es bueno mencionar antes de concluir el punto que no todos pueden librar el fin de semana pero no importa si tu fin de semana empieza el viernes o el lunes, lo importante es que entiendas que necesitas descansar en tu tiempo libre.

2. habiendo dejado atrás el estrés del trabajo, lo siguiente es buscar la relajación y paz interna, muchas personas aun cuando se desconectan físicamente de sus labores, no logran descansar porque están preocupados es decir que en su mente siguen trabajando, pasan el fin de semana pensando en lo que dejaron pendiente y en lo que tendrán que enfrentar a la semana siguiente lo cual resulta ser igual o peor. El estrés activa la producción de ácidos gástricos que pueden producir ulceras estomacales, libera cortisol que aumenta los niveles de glucosa (azúcar en sangre), también puede causar ansiedad, depresión, problemas digestivos, dolores de cabeza, cardiopatía, problemas de sueño, aumento de peso, deterioro de la memoria y la concentración., entonces podemos entender que tan importante es el descanso para nuestra salud física y mental.  Para el fin de semana vamos a relajarnos, vamos a reducir los compromisos, desconectar las alarmas, hacer una caminata sea en la mañana o la tarde que además favorece la salud, podemos hacer músico terapia, aroma terapia, yoga, meditación, leer un libro o simplemente quedarnos en cama hasta tarde pero como a muchos nos cuesta quedarnos en cama hasta tarde, sería bueno tomar en cuenta alguna de las recomendaciones anteriores.

3. la inactividad muchas veces suele convertirse en otro factor de estrés y al final no queremos llegar a eso, por tanto otra muy buena opción para el fin de semana es dedicar tiempo a practicar un hobbi, hacer actividades recreativas o dedicarte a trabajar en un proyecto, también es importante dedicar tiempo a aprender, los antiguos griegos utilizaban la palabra Escoleia y significa lo que haces en tu tiempo libre, la palabra escuela se deriva de esta palabra porque para los Griegos lo que hacemos en nuestro tiempo libre es aprender y para ellos esto es lo que produce placer. Pintar, escribir, cocinar, componer, ir de pesca, aprender artesanía, visitar una localidad y aprender de su cultura, tradiciones etc., aporta un enfoque nuevo a tu mente sobre todo porque rompen con la rutina y al mantenerse con un nivel bajo de exigencia no aporta estrés, pero ojo, si los síntomas del estrés aparecen es que esta no es tu actividad ideal para hacer el fin de semana.

Espero que hasta aquí te haya gustado el tema, 5 minutos de lectura pueden cambiar tu fin de semana, gracias por visitar mi espacio. Apóyame compartiendo están información con tus amigos y en tus redes sociales, te mando un abrazo Psicológico y espero que tengas un maravilloso fin de semana.

Lic. Cesar Ramos.

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miércoles, 28 de octubre de 2020

RESILIENCIA

 


Resiliencia

La resiliencia es la capacidad que tienen las personas de salir a delante a pesar de las dificultades. A mí en lo particular siempre me a parecido favorable pensar de forma positiva, no importa las circunstancias en las que me encuentre, la esperanza, una actitud positiva y una fortaleza emocional son los tres elementos que más he atesorado,  la confianza en Dios y en mí mismo de creer que las experiencias me han ayudado a ser quien soy y que cada tropiezo me a ayudado a mejorar como persona. Mujica “el éxito no es llegar arriba, el éxito es caerse, levantarse y comenzar de nuevo” para mi este es un ejemplo de resiliencia que a fin de cuenta nos sirve de faro guía, también la biblia nos dice “el que crea estar firme mire que no caiga” los que están arriba, los que gozan de bonanza no necesitan de resiliencia, ahora bien si un día la vida le da un giro inesperado de seguro la necesitaran. Una cosa importante que aprendí al leer sobre el Jiu Jitsu es que contrario a pensar que lo primero que has es golpear y hacer caer a tu contrincante, lo primero es aprender a caer, al principio te lastimas y sientes dolor pero con el tiempo desarrollas pericia, al caer una y otra vez aprendes a minimizar el impacto, esta técnica y filosofía me gusta porque hasta ahora es la única que conozco en la que aprendes a través de las caídas, la vida no es diferente, la resiliencia se desarrolla a medidas que caes y te levantas; cada caída pequeña te prepara para una caída mayor. En una ocasión escribí un tema titulado “como prosperar fuera de tu elemento” muchas veces y sobre todo en tiempos difíciles, es necesario que enfrentemos la vida con entusiasmo incluso cuando estemos fuera de nuestra zona de confort, si lo hacemos con pensamiento y actitud positiva lograremos salir adelante, victoriosos y triunfantes.

“donde quiera que la vida te plante. Florece”

Resiliencia, es un término que está de moda en estos momentos, con frecuencia veo post en las redes sociales donde usan el #resiliencia y muchas veces me pregunto si en verdad conocen lo que significa. Una fragmento de la canción “Dios me dijo que no” del canta autor Samuel Hernández dice:

Le dije al señor que quería paciencia
Y él me dijo que no
La paciencia es producto

De la tribulación
La paciencia es producto de la tribulación
No se concede se conquista

La resiliencia no es la excepción, la resiliencia también es producto de los procesos que te enseñar a levantarte y cada vez que lo haces estas conquistando un nuevo nivel, la resiliencia es enfrentar cada obstáculo y superar las pruebas, aprender que tú de determinas el tamaño de tu problema y sabes si tienes lo necesario para superarlo.

Lic. Cesar Ramos.

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martes, 27 de octubre de 2020

DEPENDENCIA EMOCIONAL

 


Love to the bone

“Love to the bone” amar hasta los huesos, entregarse por completo a alguien y que ese alguien se entregue a ti por completo, total dependencia. Durante la fase de enamoramiento y apasionamiento, la mayoría sueña con el amor romántico de estar unidos por siempre y suplir siempre las necesidades emocionales del otro, a medida que la relación avanza, el romanticismo va menguando y entra en juego el compromiso. No comprometimos con estar juntos pero no revueltos, es por esta razón que se produce el desacuerdo, que para uno la relación paso del romanticismo al compromiso mientras el otro vaga por el mundo de la fantasía romántica, además de que las expectativas de protección, cuidado y suplir las carencias emocionales con el otro siguen intactas. El miedo a estar solo proviene del sentimiento de abandono que una persona siente, es como intentar llenar un espacio vacío donde intenta encajar al otro pero no puede provocando desgaste emocional en el otro y en sí mismo conduciendo la relación hacia el desastre.

La dependencia emocional está relacionada a los celos pasionales y estos a su vez nos llevan al punto de querer privar de libertad a la otra persona, incluso privarla del derecho a la vida. Para lidiar con este problema, lo primero es entender que es algo propio “mío’ y no del otro, buscar ayuda profesional si es necesario. Lo ideal es que exista una codependencia saludable es decir que ambos comparten vínculos sin perder su independencia.

No tengas miedo a estar solo, sobre todo cuando estar acompañado te causa angustia. El Apóstol Pablo aconseja al hombre y la mujer a casarse pero advierte que no estamos sujetos a yugo… ¿Dependes de alguien más para ser feliz? ¿Para sentirte seguro? ¿Sentirte amado? La dependencia emocional  se caracteriza por un apego enfermizo hacia el otro dentro de una relación amorosa que acaba por llevar la relación al desastre.

Lic. Cesar Ramos.

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viernes, 23 de octubre de 2020

SHAPE SORTING CUBE (CUBO DE CLASIFICACION DE FORMAS)


Shape Sorting Cube

(Cubo de Clasificación de Formas)

Hola mis queridos amigos, papas y mamas que están interesados en estimular el desarrollo y la adquisición de habilidades. Hoy les quiero compartir algunos detalles de este fabuloso cubo de madera hecho a la medida con figuras geométricas en su interior que sus niños pueden introducir por las aberturas en sus costados. El Cubo de Clasificación de Formas o Shape Sorting Cube como se le conoce en inglés, está diseñado para niños de 2 a 4 años, incluso más y es utililla para desarrollar la inteligencia cinética o Kinestésica corporal, es la capacidad de coordinar los movimientos  del cuerpo y el sistema nervioso para alcanzar el correcto desempeño físico. empieza con el control de los movimientos automáticos y voluntarios, avanza hacia el empleo del cuerpo de manera altamente diferenciada y competente, es decir adquirir destrezas con el uso de las manos, además de estimular la adquisición de habilidades motoras finas, también es útil para desarrollar el pensamiento cognitivo; colocar, girar y ajustar las diferentes formas para que se adapten, reconocer el color, el tamaño e introducir la geometría. No solo eso, también el Cubo de Clasificación de Formas sirve para que sus niños se diviertan mientras a prenden o incluso puede ser utilizado como un instrumento terapéutico cuando se evidencia una carencia en la coordinación ojo-mano, la motricidad fina o el pensamiento cognitivo.

Las principales características que posee son que: estimula el pensamiento cognitivo y desarrolla las habilidades motoras finas.

Por lo general están hechos de materiales naturales como madera y pintura amigable con los niños.

Con este rompecabezas cumplir varios propósitos, hacer que tu hijo se divierta mientras aprende a diferenciar los colores y formas, aprender a contar y ayudarle a centrar la atención, además pueden estimular las habilidades sociales de sus hijos al introducir el juego colaborativo, haciendo dinámicas en las que participen otros niños y adquieran regalos por sus aciertos. El Cubo de Clasificación de Formas es muy versátil: lo puedes llevar para usarlo en las vacaciones o para que se entretenga formando mientras van en la carretera, igual funciona con niños y niñas y puedes usarlo en escuelas o guarderías.

Si te gusto el artículo, deja tu impresión, comenta, comparte en tus redes sociales para ayudar a hacer crecer este especio. También puedes sugerir temas del que te gustaría conocer más… ¡muchas gracias!

Lic. Cesar Ramos.

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FLUIR DE ENERGÍA POSITIVA

Fluir de energía positiva 

 Psicologia Positiva. 

A nuestro alrededor fluye un universo de energía, fluye en el aire, la luz y fluye en nuestro interior para sentirla solo debemos buscar en el lugar correcto. Como un cable eléctrico conduce la electricidad, los seres humanos somos conductores de energía cosmica. Los buenos conductores suelen transmitir a otros e impulsarlos ha ser mas activos y productivos, todo empieza en nuestro  cerebro, nuestro sistema nervioso funciona gracias a pequeños impulsos electricos, estos micro-impulsos hacen posible que respiremos, nos movamos o pensemos, del mismo modo cuando saludas, abrazas, o dices algo positivo a alguien, estas creando sinapsis de energía positiva.

Hay quienes piensan que atraemos a nuestras vidas aquellas cosas en la que mas pensamos. Creo que valdría la pena intentar, nada te costará cerrar los ojos, abrir los brazos y respirar profundo, sentir como esta energía se mueve dentro de ti y dejarla fluir hacia los demas. Este es un buen dia para dejarte llenar de energía positiva, de empezar con el pie derecho ¿lo crees? Amén…

Gracias por acompañarme a comenzar este dia con una palabra de aliento para ti, recibe de mi parte un abrazo psicológico, recuerda para estar unidos, no tenemos que estar cerca. Dios te bendiga!

Lic. César Ramos.

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jueves, 22 de octubre de 2020

CELO POR EL EXITO AJENO

La envidia 

El celo por el exito de los demás 

A veces sin querer albergamos sentimientos negativos como el celo por el éxito que los demás poseen, el celo es sentir dolor emocional cuando se piensa que el éxito de los demás minimiza los propios méritos. Entristecerse por el éxito de los demás, no siempre es una señal de que sientas celos, por ejemplo cuando has hecho un gran esfuerzo por conseguir algo y alguien que no hizo ningún esfuerzo lo recibe es entendible que sientas que se a pasado por alto tu esfuerzo. Por otro lado, existe un celo generalizado por el éxito que los demás tienen aun cuando no vaya en detrimento de tus méritos, por ejemplo cuando alguien piensa que la vida es injusta porque otros han recibidos Gracia, dones o regalos (triunfos) que ellos merecen aun cuando no se esforzaron. No debemos desear o sentir envidia por lo que los demás han alcanzado todo dolor emocional causa daño a nuestra salud tanto física, metal, emocional y termina afectando nuestras relaciones interpersonales. Lo ideal es que podamos alegrarnos por el éxito de quienes están a nuestro lado, que podamos celebrar con ellos y aun cuando creamos que merecemos algo de eso que tiene, debemos aceptar sus méritos, incluso en muchos casos verlos como propios. Un ejemplo de celo por lo ajeno es lo descrito en esta analogía “hay personas que quieren verte bien pero nunca mejor que ellas” esa actitud egoísta y mal sana no te corresponde, enfócate en disfrutar tus logros y en reconocer los logros de tu hermano.

Felicita a alguien por su ascenso, por haberse casado, por sacarse la lotería, por comprar un coche nuevo, por haber sido elegido en la selección deportiva, por cerrar un trato o terminar su carrera etc. Hakuna matata “no hay problema” “vive y deja vivir” te envió un abrazo psicológico, muchas bendiciones.

Comenta, comparte y sigue visitando nuestro espacio.

Cesar Ramos.

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miércoles, 21 de octubre de 2020

HAZ QUE ESTE DIA CUENTE

Hoy como cada día, te levantas preparado o preparada para iniciar una nueva jornada, ya sea en casa o fuera, tienes que cumplir con una agenda. Muchas de las cosas que harás hoy son rutinarias y eso suele aburrir a las personas, muchos se sienten desgracias antes de empezar el día porque se levantan pensando en que tendrán que hacer las mismas cosas que hacen siempre y no quieren eso, quieren encontrar una experiencia diferente, algo que traiga nuevas emociones a sus vidas, que les cause pasión y que haga correr la adrenalina por su torrente sanguíneo, pero aun cuando detestan la rutina, siguen apegada a ella, son inflexibles y se resisten a hacer cambios, dice un dicho “si quieres ver algo que nunca has visto, tendrás que hacer algo que nunca hiciste”. Así es, es tu responsabilidad hacer que este día cuente, incluso si haces lo mismo que haces todos los días puedes agregarle un toque diferente, es como hacer “café con leche o leche con café”, parece lo mismo pero lo que hace que sea diferente son las sutilezas, el toque que cada quien le da o el significado que le agrega. Haz que este día cuente, cambiando tu manera de pensar, tu manera de sentir y de hacer las cosas, agrégale significado haciendo algo novedoso, no tiene que ser complicado o extraordinario, algo sea simple pero que cambie tu rutina mental: llama o envíale un mensaje a alguien, ordena aquellas cosas que tienes tiradas, sal un rato a caminar o reunirte con un amigo, escucha un ritmo diferente de música o termina ese capítulo del libro que dejaste a medias…

Gracias por acompañarme en esta reflexión, si te gusto compártelo y deja tu comentario, siempre lo recibiré con agrado. Dios bendiga tu vida de manera especial. ❤❤❤❤❤❤

Cesar Ramos.

Psicólogo Clínico.

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martes, 20 de octubre de 2020

EL ESPEJO


Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón porque de el emana la vida. Estamos compuestos por materia, energía y el estado metafisico, volitivo mejor conocido como el alma, en el alma se encuentran la conciencia, la voluntad y los procesos cognivos como el pensamiento, los recuerdos las emociones. Las emociones son estados psicofisiologicos que se experimentan en la mente (el alma) y se experimentan con el corazón, quiere decir que sentimos con el cerebro pero experimentamos con el corazón: esta es la relación cuerpo/mente. Al decir “cuida tu corazón” debemos entender “cuida tu alma”, cuida tu yo interior asi como cuidas de tu fisico pues cuando estes frente al espejo veras el reflejo de tu apariencia pero solo tu alma puede reflejar como eres por dentro “de la abundancia del corazón habla la boca” 

Gracias por acompañarme en este momento de reflexión, si te gusto compartelo y deja tu comentario: prometo recibirlo con agrado. Dios bendiga tu vida y llene de paz interior…

jueves, 15 de octubre de 2020

¿Qué sienten sus hijos?

 

¿Qué sienten sus hijos?

Le interesa saber ¿Qué sienten sus hijos? O ¿sienten sus hijos? ¿Cómo saberlo? ¿Cómo interpretarlo?


Por: Lic. Cesar Ramos.

Psicólogo Clínico.

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En el día a día un niño puede experimentar diferentes reacciones emocionales y es saludable hasta cierto punto, además puede representar una señal de alerta de que algo no anda bien. ¿Por qué llora el niño? ¿Tiene hambre? ¿Siente dolor? ¿Esta fatigado? Etc. Un niño puede estar reaccionando a la luz, al ruido, a la textura o al color., la ausencia de reacción emocional y de expresión de afecto constituye una causa de preocupación importante.

Para muchas personas, sobre todo padres de niños pequeños, les interesa el tema sobre la parte afectiva, como reconocer y entender cómo funciona la esfera afectiva. Preguntas como ¿Qué siente su hijo? ¿Cómo saber si siente? ¿Cómo interpretar una reacción? Los niños son capaces de expresar afecto y una gran parte de la población infantil son afectados emocionalmente y los profesionales por lo general cuentan con instrumentos estandarizados y fiables que ponen de manifiesto los indicadores emocionales, sobre todo a través del dibujo infantil, sin embargo los padres que no cuentan estos instrumentos o la preparación se ven forzados a vagar por el valle de la indecisión, ¿Cómo saber cuándo debo buscar ayuda? Es una pregunta difícil de responder cuando no se tiene un punto de partida. Por ejemplo padres de niños que pudieran presentar un Trastorno del Espectro Autista en donde la esfera socioemocional se ve alterada o cuando un niño presenta síntomas de ansiedad o depresión. A continuación hablaremos de las emociones, el estado de ánimo, los sentimientos y el afecto.

El enojo, la ira, la alegría, el apego, tristeza, la apatía, el retraimiento, la ansiedad y el pánico son reacciones propias de los seres humanos aunque pueden ser manifestados en otros seres vivos. En el día a día un niño puede experimentar diferentes reacciones emocionales y es saludable hasta cierto punto, pero por lo general puede representar una señal de alerta de que algo no anda bien, por ejemplo; si el niño está llorando mucho, antes de intentar callarlo primero se debe tratar de entender la causa ¿Por qué llora el niño? ¿Tiene hambre? ¿Siente dolor? ¿Esta fatigado? Etc. Un niño puede estar reaccionando a la luz, al ruido, a la textura, al color etc., que ocurre cuando no hay expresión emocional, según la sabiduría popular, es mejor un niño llorando que un niño en silencio, la ausencia de reacción emocional y de expresión de afecto constituye una causa importante a la hora de buscar ayuda profesional por parte de los padres sobre todos cuando los niños ya están en edad (entrando al umbral de un año y 8 meses edad) y no responde a la interacción social, no sonríe o muestra apatía.

¿Qué son las emociones?

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante. (Wikipedia), por ejemplo: el niño escucha al perro ladrar y reacciona con llanto, escucha la voz de uno de los padres y sonríe. Las características esenciales de una emoción son la relativa rapidez con la que se presenta tras aparecer el estímulo (escuchar al perro), la alteración psicofisiológica (llanto) y la rapidez con que se desvanece.

¿Qué son los estados de ánimo?

El estado de ánimo es una actitud o disposición en la vida emocional. No es una situación emocional transitoria. Es un estado, una forma de permanecer, de estar, cuya duración es prolongada y destiñe sobre el resto del mundo psíquico. (Wikipedia) Se refiere a como decide responder, una y otra vez repite el mismo patrón emocional por ejemplo: la actitud que adoptan los niños el año y medio hasta aproximadamente los tres años (la etapa del no), esto suele preocupar a los padres que suelen preguntar ¿Por qué no quiere comer, o no quiere que lo carguen? En los niños mayores y adolescentes se manifiesta con estados prolongados de dejadez, desanimo, enojo, tristeza o ansiedad etc., aquí es donde aparecen los trastornos del estado animo (depresión, ansiedad).

¿Qué es un sentimiento?

Un sentimiento se refiere tanto a un estado de ánimo como también a una emoción conceptualizada que determina el estado de ánimo, a su vez el estado de ánimo se caracteriza por la impresión afectiva que le causa determinada persona, animal, cosa, recuerdo o situación en general. El sentimiento es el resultado de las emociones. Esta respuesta está mediada por neurotransmisores como la dopamina, la noradrenalina y la serotonina (Wikipedia). En los sentimientos también juega un papel importante la experiencia, la memoria y la cognición: a medida que crece desarrolla conceptos como amor, apego, alegría, tristeza, la ira, a las que añade significados, razón y dirección. ¿Cómo entender cuando esta triste o si esta depresivo? ¿Él está triste porque perdió su juguete? O ¿Él está triste la mayor parte del tiempo? Muchos niños presentan problemas con la regulación de las emociones porque las funciones ejecutivas y reguladoras de los impulsos no están desarrolladas.

El afecto es un sentimiento que se le puede dar a cualquier tipo de ser vivo, objetos, etc. Esto se da cuando una persona se relaciona con dicha cosa (Wikipedia). El afecto determina la vinculación del niño con su entorno y las personas que interactúan con el: aquí es donde se ponen de manifiesto los trastornos de la vinculación que es cuando los niños pequeños no pueden formar una relación normal o amorosa con un cuidador cuando es muy pequeño, por ejemplo los padres quienes comienzan a preocuparse al ver que el niño no reacciona como se espera que lo haga para la edad de desarrollo, por ejemplo: la sonrisa social, hacer contacto visual o llorar cuando es separado de la madre.

¿Qué debemos tomar en cuenta al valorar el afecto de los niños?

El afecto se divide en cinco categorías:

Afecto aplanado. El afecto aplanado es cuando hay ausencia o casi ausencia de cualquier signo de expresión de afecto alguno. Su rostro no muestra ninguna o casi ninguna expresión, dificultando saber si esta triste, enojado, feliz etc.

Afecto embotado. En este trastorno del afecto hay una reducción significativa de la intensidad de la expresión emocional. Su expresión facial no da a entender que algo le interesa, como fijar la mirada sobre un objeto o persona pero no se puede interpretar como que está interesado.

Afecto inapropiado. En este caso vamos a encontrar una discordancia entre la expresión afectiva y el contenido del habla o ideación. Su expresión facial no va acorde con lo que está diciendo, por ejemplo decir que está feliz cuando tiene mirada caída, lagrima o llanto, también decir que no tiene sueño cuando lo mandan a dormir pero se le cierran los ojos involuntariamente.

Afecto lábil. Se refiere al afecto lábil a una variabilidad anormal en el afecto, con cambios rápidos y bruscos de un afecto a otro. Está contento, activo y muy social y de repente se comporta agresivo, iracundo, por ejemplo con llantos repentinos.

Afecto Restringido o Constreñido. Es la reducción ligera de la gama y la intensidad de la expresión emocional. Cuando no muestra preocupación o conciencia de la gravedad de un problema.

Gracias! si te gusto y te sirvio el tema, compartelo y deja tu comentarios y sugerencias para nuevos temas....

domingo, 11 de octubre de 2020

BAJO LA MISMA ESTRELLA

 

"Si miras al cielo en ese justo instante, te daras cuenta que cerca que estamos" 


Piensas que tan lejos estás de alguien por la distancia o las fronteras que los separan. Pero si ambos coinciden en un momento en el cual miran al cielo y ven la misma estrella, es ahí cuando comprendes lo cerca que estan el uno del otro. En conclusión, la distancia es relativa, lo cerca que estas de alguien, no depende de que este a tu lado, depende de hacia donde estes mirando en ese instante. Cesar A. Ramos.

lunes, 5 de octubre de 2020

FAMILIAS

 

La familia necesita ayuda urgente .

La familia está en peligro y requiere atención urgente, nuestra juventud necesita de una mejor formación que los ayude a desarrollar una imagen adecuada del concepto de familia.

Por: Lic. Cesar Ramos.

Psicólogo Clínico.

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Recientemente un artículo publicado por “Noticias Univisión” titulado “¿Pandemia de divorcios?” hace referencia a las parejas de famosos que se han separado o divorciado en tiempo de pandemia. El Covid-19, no solo ha afectado la salud, la economía o nuestro estilo de vida, también ha afectado la dinámica familiar. Otra publicación importante es un estudio sobre la violencia intrafamiliar y el confinamiento, bajo el título “Pandemia-Invisible” establece una relación entre quedarse en casa y estar en riesgo de sufrir violencia, según datos dela investigación, durante 106 días de confinamiento se produjeron 2.403 muertes violentas de mujeres.

El Coronavirus no es el único responsable de lo que está ocurriendo. Sabemos que el confinamiento trajo consigo muchos retos de convivencia, pero antes  de la pandemia muchas familias enfrentaban inconvenientes serios, parejas que estaban “juntas pero no revueltas” como dice el dicho y muchas relaciones entre padres e hijos y o hermanos estaban fragmentadas. Tener que convivir más tiempo y con limitaciones hizo que se exacerbaran los problemas existentes, los los patrones de comportamiento perjudiciales, las actitudes negativas y la poca tolerancia marcaron de forma negativa la dinámica familiar. Otro artículo publicado en Mayo “el alcohol durante la cuarentena” advertía sobre el aumente en el consumo de alcohol y los efectos perjudiciales, los “happy hours” virtuales, así llamados se convirtieron en tendencia en las redes sociales y aun ahora seguimos vemos personas presumir los placeres del alcohol, ¿Qué ocurre con esas familias? ¿Qué significa vivir en familia en una sociedad marcada por la tragedia, la violencia, el alcohol y los medios? Y ¿Por qué la familia lleva la peor parte?

Tras el confinamiento también aumento el uso de la tecnología y las redes sociales llegaron a ser más importante para la sociedad post-coronavirus, esto puso de manifiesto otra cara de la moneda. Esta consiste en hacer publica nuestra intimidad, Como una novela, chismear y ventilar los secretos se hizo popular, muchos dan a conocer a todos sus calamidades y otros presumen sus maldades. La mayoría está consciente que en el mundo de la farándula muchos viven del escándalo, muchos usan sus vidas como un recurso para percibir ganancias, muchos exponen a su familia en los medios a cambio de dinero a costa de su bienestar, a unos les va bien a otros no. las Kardashian son un ejemplo de familia que ha sacado partido de esto y el caso de la familia Brown es el ejemplo de un proyecto que salió mal, Bobby Kristina Brown hija de Whitney Houston y el rapero Bobby Brown se suicidó en 2015 y mientras estuvo en coma la familia rodaba un Reality Show sobre lucha por la vida.

Los llamados influencers que vemos a diario en los medios y en las redes sociales, ponen al descubierto sus vidas privadas y muestran una vida perfecta llena de lujos y riquezas, presentan una vida sin consecuencias y tocada por la fama, no ponen límites a lo absurdo y exponen a la familia, los involucran en escándalos púbicos y en muchos casos crean situaciones fingidas para llenar las expectativas de su audiencia, lo malo de esto es que se ha ido reproduciendo en los hogares por personas que nada tienen que ver con los medios, pero “hay cosas que solo funcionan en la televisión”. El sueño de ser famoso y de hacerse ricos atrae a muchos y por estar a la moda, están experimentando con la familia. Las redes sociales son como un cuchillo que se adapta al uso que le demos; cortar pan, picar carne, trocear queso o hacer daño, todo depende de en manos de quien esta y el uso que le des.

Una conceptualización errada del feminismo, la ideología de género y la proliferación de la agenda LGTBTQ en la Republica Dominicana ataca abiertamente la estructura familiar, con el lema “mi cuerpo, mi decisión” se intenta legalizar el aborto, con la premisa de una educación sexual sana, se busca introducir la enseñanza sobre la ideología de género en las escuelas, también utilizando la premisa de  inclusividad se busca la aprobación del matrimonio entre personas del mismo sexo.  El concepto de Open Mind (mente abierta) prueba, experimenta, sigue la tendencia etc. Sin querer queriendo está destruyendo el constructo social de familia que poseemos.

La familia está en peligro y requiere atención urgente, nuestra juventud necesita de una mejor formación que los ayude a desarrollar una imagen adecuada del concepto de familia para que cuando alcancen la madures tengan el deseo crear nuevos hogares ¿Dónde están las instituciones que trabajan en pro de La familia?  ¿Dónde está la ayuda que se necesita para que una familia supere los conflictos? En una ocasión el despecho de la primera dama con la Lic. Cándida Montilla de Medina, publico un material muy interesante titulado “la nueva masculinidad” un material que trataba sobre los cambios estructurales que debe tener el hombre para impactar positivamente en la familia, en mi opinión, un proyecto muy bello que no paso de una iniciativa. Independientemente de lo que el gobierno o las instituciones hagan por tu familia, es cuestión de empoderarse y trabajar por fortalecer el núcleo familia, enseñar valores a los más jóvenes y preservar los fundamentes que sostienen el hogar.

Muchas gracias por llegar hasta aquí, si estás de acuerdo con que la familia está en peligro y necesita atención, comparte este material para que otras personas sean orientadas. Y un consejo final “haz tu parte, si tu familia se destruye no sea por ti”

enlaces relacionados.

https://baptisthealth.net/baptist-health-news/es/el-alcohol-durante-la-cuarentena-los-expertos-advierten-en-contra-de-tener-demasiados-happy-hours-virtuales/

https://www.connectas.org/pandemia-invisible/index.html@p=11.html

https://www.univision.com/radio/radio-nacional/pandemia-de-divorcios-famosos-que-han-anunciado-sus-rompimientos-en-estos-tiempos-dificiles-fotos